施工总承包单位整体转包是不合法的。以下从多个角度对此问题进行详细分析：

一、法律依据与禁止性规定

1. 《中华人民共和国建筑法》第二十八条：明确禁止承包单位将其承包的全部建筑工程转包给他人，同时也禁止将全部工程肢解后以分包名义转包。这一条款直接规定了转包的违法性，是判断转包行为是否合法的主要依据。

2. 《中华人民共和国民法典》第七百九十一条：重申承包人不得转包其承包的全部建设工程。这一条款进一步强调了转包的禁止性，与《建筑法》的规定相呼应。

3. 《招标投标法》：规定中标人不得转让中标项目，包括不得肢解后分别转让。这一条款针对招标投标过程中的转包行为进行了明确禁止，确保了招标投标活动的公平性和公正性。

二、转包的认定标准

根据《建筑工程施工发包与承包违法行为认定查处管理办法》，以下情形应认定为转包：

• 承包单位将全部工程转给其他单位或个人施工；
• 将全部工程肢解后以分包名义转包；
• 未派驻主要管理人员或管理人员与施工单位无劳动关系；
• 主要建筑材料、设备由其他单位采购或租赁且无合理解释；
• 专业作业承包人承包范围是全部工程且计取全部价款；
• 通过合作、联营等形式变相转包；
• 专业工程发包单位不是施工总承包或专业承包单位；
• 施工合同主体间无工程款收付关系或款项转拨给其他单位和个人且无合理解释。

这些认定标准详细列举了转包的各种情形，有助于在实际操作中准确判断转包行为。

三、合法分包与违法转包的区别

虽然整体转包被禁止，但符合以下条件的分包是合法的：

• 分包对象需具备相应资质；
• 分包行为需经建设单位认可（除非总承包合同中已有约定）；
• 施工总承包的建筑工程主体结构必须由总承包单位自行完成。

合法分包与违法转包的关键区别在于是否遵守了上述条件，以及是否保持了工程质量和施工管理的连续性。合法分包有助于优化资源配置，提高施工效率，而违法转包则可能导致工程质量下降、安全隐患增加等问题。

四、法律后果与责任承担

1. 民事责任：转包合同无效，双方需返还因合同取得的财产，有过错方需赔偿损失。这意味着转包行为不仅无法获得预期的经济利益，还可能面临经济损失的赔偿。

2. 行政处罚：承包单位将面临责令改正、没收违法所得、罚款、责令停业整顿、降低资质等级等处罚，情节严重者将被吊销资质证书。这些行政处罚措施旨在严厉打击转包行为，维护建筑市场的秩序和公平竞争。

3. 刑事责任：若因转包导致重大安全事故并构成犯罪，相关责任人员将依法承担刑事责任。这体现了法律对转包行为可能引发的严重后果的零容忍态度。

4. 民事赔偿：因转包或违法分包导致的工程质量问题，承包单位需与接受转包或分包的单位承担连带赔偿责任。这意味着转包单位不仅需要承担自身的责任，还需要对接受转包或分包的单位的行为负责。

五、实际案例与风险提示

在实际操作中，转包行为往往伴随着一系列的风险和问题。例如，某施工总承包单位在承接工程后，将全部工程转包给了一家无资质的施工单位。结果，该施工单位在施工过程中出现了严重的质量问题，导致工程无法按时交付使用。最终，该施工总承包单位不仅面临了建设单位的索赔和行政处罚，还因其转包行为而声誉受损，影响了后续的业务发展。

建议：施工总承包单位应严格遵守相关法律法规，不得进行整体转包或违法分包。在需要分包的情况下，应确保分包对象具备相应资质，并经建设单位认可。同时，应加强对分包工程的管理和监督，确保工程质量和安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。