结论：已签了行政拘留通知书但因肺结核没去执行，这种情况下，首先应当及时与作出行政拘留决定的公安机关沟通，说明情况并提供医疗证明，申请暂缓执行或变更执行方式。

详细分析：

1. 沟通与说明情况：

   • 既然已经签署了行政拘留通知书，但因肺结核这一突发疾病未能按时执行，首要步骤是立即与作出行政拘留决定的公安机关取得联系。
   • 向公安机关详细说明自己的病情，包括肺结核的诊断证明、治疗情况等，以证明自己确实因健康原因无法立即执行行政拘留。

2. 提供医疗证明：

   • 医疗证明是证明你因病无法执行行政拘留的关键证据。应确保提供的医疗证明真实、有效，并包含详细的病情诊断、治疗建议等信息。
   • 如果可能，还可以请医生出具书面意见，说明你的病情对执行行政拘留的影响，以及预计的治疗和康复时间。

3. 申请暂缓执行或变更执行方式：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，被处罚人因特殊原因（如疾病）无法立即执行行政拘留的，可以向公安机关申请暂缓执行或变更执行方式。
   • 暂缓执行通常意味着在一定期限内（如治疗期间）不执行行政拘留，待条件成熟后再执行。变更执行方式则可能包括改为社区服务、罚款等其他形式的处罚。

4. 法律后果与注意事项：

   • 如果未经公安机关批准擅自不去执行行政拘留，可能会面临更严重的法律后果，如被强制执行、加处罚款等。
   • 因此，务必与公安机关保持沟通，并严格按照其指示行事。同时，也要积极配合治疗，争取早日康复，以便能够履行行政拘留的义务（如果最终仍需执行的话）。

建议：

• 在处理此类情况时，建议保持冷静和理性，不要因情绪激动而做出不利于自己的决定。
• 如有需要，可以寻求家人、朋友或专业人士（如律师）的帮助和支持，以便更好地应对这一挑战。
• 记住，与公安机关的沟通是关键。通过积极、诚恳的沟通，往往能够找到更合理的解决方案。

最后，如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我作为一名专业律师，将竭诚为你提供法律帮助和支持。