结论：在吵架过程中，别人动手指甲划伤你的额头，而你未动手的情况下，你可以向对方主张侵权损害赔偿。具体索赔金额需根据实际损失情况确定，包括医疗费、误工费、护理费等直接经济损失，以及可能的精神损害抚慰金。由于每个人的情况不同，无法直接给出一个具体的索赔数额，但可以为你提供一个计算索赔金额的基本框架。

分析说明：

1. 侵权责任认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在此情况下，对方因吵架而动手划伤你的额头，显然存在过错，因此应当承担侵权责任。

2. 索赔项目：

   • 医疗费：包括因治疗伤势而产生的所有合理费用，如挂号费、检查费、药费、手术费等。
   • 误工费：如果你因伤势无法工作而导致的收入损失，可以根据你的实际收入情况来计算。
   • 护理费：如果伤势较重需要护理，可以主张护理费，通常根据护理人员的收入或当地护工的劳务报酬标准来计算。
   • 精神损害抚慰金：如果伤势对你的精神造成了严重损害，如导致你长期焦虑、抑郁等，可以主张精神损害抚慰金。这一部分的赔偿金额通常需要根据具体情况由法院酌情判定。

3. 索赔金额的计算：

   • 索赔金额并非随意确定，而是需要根据你的实际损失情况来计算。你可以收集相关证据，如医疗费发票、收入证明、护理证明等，以证明你的实际损失。
   • 计算公式示例（以医疗费和误工费为例）：
     • 医疗费：根据实际产生的医疗费用总和计算。
     • 误工费：\(误工费 = 你的日工资 \times 误工天数\)。其中，日工资可以根据你的月收入除以30天来计算，误工天数则根据你的实际无法工作天数来确定。

4. 特殊情况下的索赔：

   • 如果伤势构成伤残，你还可以主张残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据伤残等级和当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准来计算。
   • 如果对方的行为构成故意伤害罪，你还可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求对方赔偿你的经济损失。

行动建议：

• 收集证据：尽快收集与伤势治疗、收入损失、护理需求等相关的证据，以便在主张赔偿时提供有力支持。
• 协商解决：在证据充分的情况下，可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
• 法律途径：如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任并赔偿你的经济损失。

后续思考依据：

• 在主张赔偿时，务必确保所有证据的真实性和合法性，以免因证据问题而影响赔偿主张的成立。
• 如果对索赔金额或法律程序存在疑问，可以进一步向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。