扔东西是否算家暴，需根据具体情况判断。家庭暴力是一个广义的概念，它不仅仅局限于身体上的直接伤害，还包括精神、心理等多方面的侵害。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 行为动机与目的：

   • 精神侵害角度：如果扔东西的行为是为了恐吓、威胁家庭成员，使其长期处于担惊受怕的状态，那么这种行为就很可能被认定为精神侵害，从而纳入家暴的范畴。例如，夫妻争吵时，一方通过扔东西来发泄情绪，并意图让对方感到恐惧和不安，这种行为就可能构成家暴。
   • 单纯财物破坏角度：如果扔东西只是偶尔发生，且并非出于恐吓或控制对方的目的，而是由于情绪失控等个人原因导致的财物破坏，那么这种行为可能不被视为家暴。但即便如此，扔东西也可能涉及对家庭财物的损害赔偿责任。

2. 行为后果：

   • 造成身体伤害：如果扔东西时伤到了人，或者虽然没有直接伤人但造成了严重的精神压力和心理创伤，那么这种行为就更有可能被认定为家暴。例如，扔出的物品碎片划伤了家庭成员，或者扔东西的行为导致家庭成员出现焦虑、抑郁等心理问题。
   • 未造成明显伤害：如果扔东西仅限于对财物的破坏，没有对人造成任何伤害或精神影响，那么其性质就可能仅仅是财物损坏，而非家暴。但即便如此，这种行为也是不恰当的，可能引发家庭矛盾。

3. 法律认定与证据收集：

   • 法律认定：在法律上，家庭暴力被定义为家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。因此，扔东西是否构成家暴，需要根据具体行为是否符合这一定义来判断。
   • 证据收集：对于可能构成家暴的扔东西行为，受害者应积极收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言、报警记录等。这些证据不仅有助于证明家暴行为的存在，还能为后续的法律程序提供有力支持。

建议与总结：

• 倡导和平解决：无论扔东西是否构成家暴，我们都应倡导和平解决家庭矛盾，避免使用暴力手段。在面临家庭问题时，沟通、理解和尊重才是解决问题的关键。
• 及时寻求帮助：如果扔东西的行为已经构成了家暴，受害者应及时寻求法律帮助和保护。可以报警、向居委会或村委会等相关组织求助，或者向人民法院申请人身安全保护令。
• 咨询专业意见：如果你对扔东西是否构成家暴存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和支持。

总之，扔东西是否算家暴，需要根据行为的动机、目的、后果以及是否有足够的证据来支持这一认定。在处理此类问题时，我们应保持冷静和理性，寻求专业的法律帮助，以确保自身权益得到有效保护。