起诉“小三”赔偿是否有法律依据，需根据具体情况分析，一般情况下难以直接索赔，但在特定情形下可主张赔偿。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况下难以直接索赔
在我国法律体系中，单纯的情感纠纷通常被视为道德调整的范畴，而非法律直接介入的对象。因此，大多数情况下，仅以“被小三”为由直接向出轨方或“小三”主张赔偿是缺乏明确法律依据的。这意味着，如果仅涉及感情上的伤害，而未有具体的财产或人身损害，那么通过法律途径寻求赔偿往往是不可行的。
二、特定情形下可主张赔偿的情况
赠与财产追回
- 法律依据：根据《民法典》的相关规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，归夫妻共同所有。如果出轨方使用夫妻共同财产为“小三”购买了房产、车辆等大额财物，其配偶有权以侵犯夫妻共同财产为由，起诉“小三”并要求返还这些财物。
- 实践操作：在此情况下，受害者需要收集出轨方使用夫妻共同财产进行赠与的证据，如转账记录、购买合同等，以支持自己的主张。
人身损害赔偿
- 法律依据：在交往过程中，如果出轨方对“小三”实施了暴力行为，导致其身体受伤，那么“小三”可以依据《民法典》中关于人身损害赔偿的规定，向出轨方主张医疗费、误工费、护理费以及残疾赔偿金（如造成残疾）等赔偿项目。
- 实践操作：受害者需要收集出轨方实施暴力行为的证据，如报警记录、医疗记录、证人证言等，以证明自己的损害后果和出轨方的过错。
精神损害赔偿
- 法律依据：若出轨方在与“小三”交往时故意隐瞒已婚事实，以欺骗手段与其建立恋爱或同居关系，并给“小三”造成了严重的精神损害，那么在满足一定条件下，“小三”有可能主张精神损害赔偿。然而，这一赔偿类型的获得难度较大，需要受害者提供充分的证据证明损害后果严重且与出轨方的欺骗行为存在直接的因果关系。
- 实践操作：受害者需要收集出轨方故意隐瞒已婚事实、实施欺骗行为的证据，以及自己因此遭受严重精神损害的证据，如心理咨询记录、精神鉴定报告等。
三、总结与建议
- 法律途径需谨慎：起诉“小三”赔偿并非易事，需要满足一定的法律条件和证据要求。因此，在决定采取法律途径前，受害者应充分评估自己的情况和证据，谨慎决策。
- 收集证据是关键：无论主张哪种类型的赔偿，收集充分的证据都是至关重要的。受害者应尽可能保留与出轨方和“小三”交往过程中的所有证据，以备不时之需。
- 咨询专业律师：虽然此处我作为许乃义律师已经给出了详细的法律分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，如果你面临类似问题，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律建议。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。