针对您买的股票遭退市亏损的情况，是申请索赔还是申请调解，这主要取决于退市原因、是否存在侵权行为以及您的个人选择。以下从不同角度为您分析：

1. 申请索赔的角度：

   • 退市原因与侵权行为：如果股票退市是由于公司存在欺诈发行、虚假陈述等违法行为，导致您作为投资者遭受损失，那么您有权根据《证券法》及相关司法解释，向公司或相关责任人提起民事赔偿诉讼。这种情况下，索赔是维护您合法权益的有效途径。
   • 索赔流程：您需要收集相关证据，如交易记录、公司公告、监管部门处罚决定等，以证明公司存在违法行为且该行为与您的损失之间存在因果关系。然后，您可以向有管辖权的法院提起诉讼，要求公司或相关责任人赔偿您的损失。
   • 注意事项：索赔过程可能较为复杂，需要一定的法律知识和诉讼经验。如果您不熟悉相关法律程序，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

2. 申请调解的角度：

   • 调解的适用性：如果股票退市并非由于公司违法行为，而是由于市场环境变化、公司经营不善等原因，且您与公司之间就损失赔偿问题存在争议，那么调解可能是一个更为快捷、经济的解决方式。
   • 调解流程：您可以与公司协商，尝试通过友好协商达成调解协议。如果协商无果，您可以向证券交易所、证券业协会等机构申请调解。这些机构通常会提供专业的调解服务，帮助双方达成和解。
   • 调解的优势：调解具有灵活性高、成本低、效率快等优点。通过调解，您可以与公司达成双方都能接受的赔偿方案，避免漫长的诉讼过程和高昂的诉讼费用。

综合建议：

• 在决定是申请索赔还是申请调解之前，建议您先了解股票退市的具体原因和公司的责任情况。如果公司存在违法行为且该行为与您的损失之间存在因果关系，那么索赔可能是更为合适的选择。
• 如果退市原因并非公司违法行为，或者您希望以更为快捷、经济的方式解决争议，那么调解可能是一个更好的选择。
• 无论选择哪种方式，都建议您咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。

最后，股票投资存在风险，退市只是其中一种可能的风险。在未来的投资过程中，建议您加强风险意识，谨慎选择投资标的，以降低投资风险。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。