结论：被起诉后，你当然可以选择偿还债务以避免进一步的法律纠纷和信用惩戒。下面我将从多个角度为你详细分析这一情况，并提供相应的建议。
一、法律后果与信用惩戒
缺席判决风险：
- 如果你被起诉后选择不还款且不出庭应诉，法院可能会进行缺席判决。这意味着你将失去在法庭上为自己辩护的机会，法院将根据原告提供的证据进行裁决，很可能对你不利。
强制执行：
- 一旦法院判决你还钱，而你未在判决书规定的履行期限内偿还，原告有权向法院申请强制执行。法院将采取多种强制措施，如查询、冻结、划扣你的银行存款，查封、扣押、拍卖你的房产和车辆，甚至扣留你的部分收入。
信用惩戒：
- 如果你有能力履行而拒不履行法院判决，你将被列入失信被执行人名单，面临严重的信用惩戒。这包括限制高消费、限制出境、信用记录受损等，对你的日常生活和未来金融活动产生极大影响。
法律责任：
- 拒不执行法院判决还可能面临司法拘留甚至刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能面临有期徒刑、拘役或罚金等刑事处罚。
二、还款建议与应对策略
积极协商：
- 如果你确实面临偿还困难，应尽快与债权人沟通，解释自身财务状况和偿还困难，尝试达成延期还款、分期还款或部分减免债务的协议。这有助于减轻你的还款压力，并避免进一步的法律纠纷。
应诉并寻求法律帮助：
- 如果债权人不同意协商方案并坚持通过法律途径追讨债务，你应积极准备应诉，并寻求我的帮助。我可以为你提供专业的法律意见，帮助你了解自身权利和义务，制定合理的应诉策略。
遵守法院裁决：
- 如果法院最终裁决要求你偿还债务，你应尽力遵守并执行。即使暂时无法全额偿还，也应按照法院裁定的还款计划逐步偿还。这有助于维护你的信用记录，并避免进一步的法律后果。
保护个人信用：
- 尽管面临偿还困难，你仍应尽力维护个人信用。避免逃避债务或恶意拖欠等行为，这些行为将严重损害你的信用记录，并影响你未来的金融活动。
三、实际操作中的注意事项
- 及时沟通：与债权人保持沟通是关键。通过积极沟通，你可以更好地了解债权人的诉求和期望，从而制定更合理的还款计划。
- 保留证据：在协商和还款过程中，务必保留好相关证据，如聊天记录、转账记录等。这些证据将在后续的法律纠纷中发挥重要作用。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，不要犹豫寻求我的帮助。我可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地应对法律纠纷。
总结与建议：被起诉后选择还款是明智之举，可以避免进一步的法律纠纷和信用惩戒。如果你确实面临偿还困难，应积极与债权人沟通并寻求法律帮助。记住，遵守法院裁决和保护个人信用是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。