针对您提出的“从事特殊工种10年脱离特殊工种怎么办”的问题，这主要涉及到特殊工种人员退休政策的相关内容。以下是我为您整理的详细解答：
一、特殊工种退休的基本条件
根据相关规定，从事特殊工种的人员在申请提前退休时，需要满足以下基本条件：
- 年龄要求：男年满55周岁，女年满45周岁。
- 缴费年限：参加企业职工养老保险累计缴费满15年以上。
- 特殊工种工作年限：
- 从事高空和特别繁重体力劳动，累计满10年；
- 从事井下、高温工作，累计满9年；
- 从事有毒有害工作，累计满8年。
您已经从事特殊工种10年，因此在工作年限上已经满足了部分特殊工种（如高空和特别繁重体力劳动）的退休条件。
二、脱离特殊工种岗位后的处理
如果您已经脱离特殊工种岗位，那么根据脱离时间的长短，有以下两种情况：
脱离特殊工种岗位不超过5年：
- 您可以在达到退休年龄前1个月提出申请，按照特殊工种退休条件办理退休手续。
脱离特殊工种岗位5年以上：
- 如果您因从事特殊工种造成身体伤害而不能坚持正常工作，除满足上述基础条件外，还需要参加全市统一组织的劳动能力鉴定，并且做出达到大部分丧失劳动能力的鉴定结论。
- 您可以在达到退休年龄前2个月提出申请，并提交相关材料，包括自愿参加劳动能力鉴定的申请、近三年的县级以上医疗机构住院、门诊及相关病例材料和3个月内县级以上医疗机构出具的诊断证明书等。
三、申请退休所需材料
无论您脱离特殊工种岗位的时间长短，申请退休时都需要提交以下材料：
- 本人提出书面申请（需手写，按指纹）；
- 一寸相片一张（红蓝底均可）；
- 本人二代居民身份证复印件（正反面）1张；
- 养老保险手册；
- 档案记载不全的，还须提供与从事特殊工种工作相关的其它原始资料和凭证。
四、特别注意事项
- 如果您脱离特殊工种岗位5年以上且因从事特殊工种造成身体伤害，需要参加劳动能力鉴定，鉴定费每人400元以及其它必要的检查费需要自理，且不论是否达标均不退还。
- 不同地区可能对特殊工种退休政策有细微差异，建议您在申请前咨询当地社保部门或就业服务局，以获取最准确的信息。
综上所述，如果您已经从事特殊工种10年并脱离该岗位，您可以根据自己的实际情况和当地政策规定，选择合适的时机提出退休申请，并准备好相关材料。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。