结论：借款5000元一年利息1000元，即年利率为20%，是否合法需根据贷款类型及当前法律规定来判断。若为民间借贷，该利率可能超出司法保护上限，超出部分的利息可能不受法律保护；若为金融机构贷款，则需依据具体监管规定和市场定价来评估其合法性。
详细分析：
年利率的计算：
- 根据公式“年利率 = （利息 / 本金） × 100%”，借款5000元一年利息1000元的年利率为20%。
民间借贷的法律规定及合法性判断：
- 司法保护上限：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率的司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以当前（假设为2024年7月）一年期LPR为3.55%为例，其4倍约为14.2%。因此，20%的年利率已超过此司法保护上限。
- 超出部分的利息：超出司法保护上限的利息部分，法院一般不予支持。这意味着，如果借款人主张只支付14.2%的利息，法院可能会予以支持，而超出部分的利息则可能无法得到法律保护。
- 自然债务与无效区：年利率在LPR的4倍至36%之间属于自然债务，已支付的利息不能要求返还，未支付的也不能通过法律手段强制支付；年利率超过36%的部分则属于无效区，不受法律保护。
金融机构贷款的法律规定及合法性判断：
- 监管规定：金融机构的贷款利率适用不同规则，受监管机构的严格监管。不同类型金融机构、不同贷款产品的利率差异较大。
- 市场定价：部分消费金融公司等机构的一些贷款产品年利率可能会在20%左右甚至更高。在符合监管规定和充分披露的前提下，这种利率属于正常市场定价，是合法的。
综合建议：
对于民间借贷：
- 借款人应关注当前LPR数据，确保借款利率不超过司法保护上限，以维护自身合法权益。
- 如果已经签订了借款合同，且利率超过司法保护上限，借款人可以与出借人协商降低利率或寻求法律途径解决。
对于金融机构贷款：
- 借款人应仔细阅读贷款合同，了解利率条款及可能产生的费用，确保贷款产品符合监管要求且自身能够承受还款压力。
- 如果对贷款产品的利率或费用有疑问，可以向金融机构咨询或寻求专业法律意见。
通用建议：
- 在任何情况下，借款人都应保留好相关证据，如借款合同、转账记录等，以便在发生纠纷时能够证明自己的权益。
- 如果遇到法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。
公式计算（以民间借贷为例）：
- 假设当前一年期LPR为3.55%，则司法保护上限年利率为：\(3.55\% imes 4 = 14.2\%\)
- 借款5000元，按司法保护上限计算的年利息为：\(5000 imes 14.2\% = 710\)（元）
- 因此，超出部分的利息为：\(1000 - 710 = 290\)（元），这部分利息可能不受法律保护。