针对您提出的“按摩筋膜拉伤顾客怎么赔偿”的问题，这是一个涉及消费者权益保护和法律责任的问题，我会为您详细解答。

一、立即确认伤害并寻求医疗救助

首先，顾客在按摩过程中或之后，一旦感觉不适或发现筋膜拉伤，应立即停止按摩并寻求专业医疗救助。这是保护自身健康的首要步骤，也是后续索赔的重要依据。请务必保留所有与医疗相关的记录，如病历、诊断证明、检查报告和医疗费用票据等。

二、全面收集证据

为了支持您的索赔请求，您需要收集以下证据：

1. 医疗证据：包括病历、诊断证明、检查报告和医疗费用票据，以证明伤害的真实性和治疗费用。

2. 服务证据：保留按摩场所的消费凭证，如发票、会员卡信息或付款记录，证明您在该场所接受了按摩服务。

3. 现场与沟通证据：如果可能，拍摄按摩场所的照片或视频，特别是与伤害可能相关的细节。同时，保留与按摩师或按摩店的所有沟通记录，包括短信、微信或电话录音，以证明双方对事件的认知和态度。

三、明确责任主体

接下来，您需要分析伤害是由于按摩师个人操作失误还是按摩店管理不善等原因造成的。如果按摩师是按摩店的雇员，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，用人单位（即按摩店）应承担侵权责任。如果按摩师是个体经营者，则其个人即为责任主体。

四、合理提出赔偿要求

在明确责任和收集证据的基础上，您可以向责任方提出具体的赔偿要求。赔偿项目通常包括：

• 医疗费：包括因治疗筋膜拉伤所产生的所有医疗费用。
• 误工费：如果您因伤害而无法工作，可以要求赔偿误工期间的收入损失。
• 护理费：如果需要他人护理，可以要求赔偿护理费用。
• 交通费：因治疗而产生的交通费用。
• 营养费：根据医生建议，可能需要额外的营养补充费用。
• 精神损失费：如果伤害给您带来了精神痛苦，您也可以考虑要求赔偿精神损失费（具体数额需根据实际情况和法律规定来确定）。

五、协商与调解

在提出赔偿要求后，您可以与按摩店或按摩师进行协商，尝试达成赔偿协议。如果协商无果，您可以向当地消费者协会投诉或申请人民调解委员会进行调解。这些机构可以提供专业和中立的服务，帮助您与责任方达成和解。

六、法律途径

如果协商和调解均无法解决问题，您可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。您可以咨询专业律师，了解您的权利和可行的法律途径，并准备相关材料向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要如实陈述案件事实，出示证据，并积极维护自身合法权益。

七、特别注意时效性

最后，我要提醒您的是，要求赔偿通常受到法律规定的时效限制。因此，请务必在法定时间内提出索赔请求，以免丧失法律追索权。

综上所述，因按摩导致筋膜拉伤要求赔偿是一个涉及多个步骤和法律条款的过程。为了确保您的权益得到妥善维护，我建议您严格遵守上述步骤，并在必要时咨询专业律师以获得更准确的法律建议和帮助。