面对债权人因追讨欠款而找到家里的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细、有条理的应对建议：

一、保持冷静与理智

首先，无论情况多么紧急或令人不安，保持冷静和理智都是至关重要的。情绪化的反应可能会加剧矛盾，不利于问题的解决。请深呼吸，以平和的心态来应对债权人的到来。

二、核实债务的真实性与细节

1. 详细询问：主动向债权人了解债务的详细情况，包括欠款金额、借款原因、借款时间等。这有助于您全面了解债务状况，为后续协商打下基础。
2. 确认真实性：要求债权人出示相关借款凭证，如借条、转账记录等。这些凭证是验证债务真实性和具体金额的关键证据。
3. 检查时效性：了解债务是否已过诉讼时效。在我国，一般民事诉讼的时效期间为三年。如果债务已过时效，您在法律上可能有一定的抗辩权。

三、积极沟通与协商解决方案

1. 表明还款意愿：如果债务属实且在合理范围内，明确向债权人表达您的还款意愿。这有助于建立信任，为后续协商创造良好氛围。
2. 制定还款计划：根据您的经济状况，与债权人协商制定合理的还款计划。您可以提出分期偿还、延期偿还等方案，以减轻还款压力。
3. 探索其他解决方案：除了直接还款外，您还可以考虑以物抵债、提供劳务等其他可能的解决方案。与债权人进行充分沟通，寻找双方都能接受的解决方案。

四、确保个人及家庭的安全与隐私

1. 保护个人信息：在沟通过程中，避免透露个人敏感信息，如银行账户、身份证号码等。这些信息可能被不法分子利用，给您带来不必要的麻烦。
2. 加强安全防护：如有必要，可以加强门锁安全、安装监控设备等措施，以确保家庭安全。同时，留意债权人的行为举止，如有异常或威胁性言行，及时采取措施保护自己。
3. 留存证据：对于债权人的不当行为或威胁，应记录下具体情况和时间，并保留相关证据（如录音、录像、短信等）。这些证据在后续法律程序中可能起到关键作用。

五、寻求法律帮助与支持

1. 报警处理：如果债权人的行为构成骚扰、威胁或暴力，应立即报警以维护自身权益。警方将依法处理此类事件，保护您的安全。
2. 咨询律师：在无法协商解决纠纷的情况下，及时咨询专业律师以获取法律意见和解决方案。律师可以帮助您评估债务情况、提供法律建议，并代表您与债权人进行协商或诉讼。

六、遵守法律程序与规定

如果对方提起诉讼或采取其他法律手段追讨债务，您应按时出庭应诉，遵守法律程序。在法律程序中，您有权陈述自己的意见和提供证据，以维护自己的合法权益。

综上所述，面对债权人上门追讨欠款的情况，您应保持冷静和理智，通过核实债务、积极沟通协商、确保安全与隐私以及寻求法律帮助等措施来妥善处理问题。同时，也要遵守法律程序与规定，以合法途径解决债务纠纷。希望这些建议能对您有所帮助。