公证内容可以由申请人自行撰写，但需符合法定要求并经公证机构审核。具体分析如下：

1. 公证内容的撰写主体
   根据《公证法》第11条、第12条，公证事项包括合同、遗嘱、继承、委托等民事法律行为或文书。申请人作为公证事项的直接利害关系人，有权自行撰写公证内容（如合同条款、遗嘱文本等），但需确保内容真实、合法、完整，且不违反公序良俗。例如，遗嘱公证中，立遗嘱人可自行书写遗嘱内容，但需符合《民法典》第1134条关于自书遗嘱的形式要求（如亲笔书写、签名、注明年月日）。

2. 公证机构的审核义务
   即使公证内容由申请人自行撰写，公证机构仍需依据《公证法》第28条对公证事项的真实性、合法性进行审查。若内容存在歧义、违法或损害他人权益的情形（如遗嘱未为缺乏劳动能力又无生活来源的继承人保留必要份额），公证机构将要求申请人修改或拒绝公证。例如，合同公证中，若条款显失公平或违反法律强制性规定，公证员会提示风险并建议调整。

3. 自行撰写的风险与建议

   • 风险：非专业人士可能因法律知识不足导致内容瑕疵（如遗嘱未明确财产范围、合同未约定违约责任），进而影响公证效力或引发后续纠纷。
     
   • 建议：
     
     • 撰写前查阅《民法典》《公证法》及相关司法解释，确保内容符合法律要求；
       
     • 使用公证机构提供的标准文本作为参考（如遗嘱模板、合同范本）；
       
     • 完成初稿后，可向公证员咨询内容合法性，避免反复修改。

4. 特殊情形下的撰写要求

   • 涉外公证：若公证内容需用于境外（如出生公证、学历公证），需根据目的国要求撰写，并可能需要附加翻译及外交部认证。此时建议提前与公证机构确认格式及内容要点。
     
   • 证据保全公证：如对网页、聊天记录等电子数据申请保全，需详细描述取证过程（如时间、地点、设备型号），并附截图或录像作为附件，以确保公证内容与证据一致。

总结：自行撰写公证内容是可行的，但需以合法性为前提。若对法律条文或公证程序不熟悉，建议在撰写过程中与公证员沟通，或委托专业律师协助起草，以降低风险并提高公证效率。如有具体公证事项需咨询，可直接向我提问。