若一人独审普通程序超过6个月，属于超期审理的情形，当事人可采取以下措施维护自身权益：

1. 与法院沟通，了解超期原因
   首先，建议当事人或其代理人主动联系承办法官或书记员，询问案件超期审理的具体原因。实践中，超期可能因案件复杂、证据调取困难、鉴定程序耗时、合议庭成员变动或法院内部流程问题等导致。通过沟通，可明确案件进展及预计结案时间，为后续行动提供依据。

2. 向法院内部监督部门反映情况
   若沟通无果或超期原因不合理，当事人可向法院的审判管理办公室或监察室提交书面申请，要求督促案件审理进度。根据《最高人民法院关于严格执行案件审理期限制度的若干规定》，法院有义务在法定审限内结案，内部监督部门有权对超期案件进行催办或通报。

3. 申请上级法院监督或提级管辖
   若下级法院长期拖延审理，当事人可依据《民事诉讼法》相关规定，向上一级法院申请监督，要求其责令下级法院限期结案；或以“案件久拖不决可能影响公正审理”为由，申请将案件提级管辖至上级法院审理。但需注意，提级管辖需符合法定条件，且实践中适用较为严格。

4. 通过信访渠道反映问题
   当事人可向法院的信访部门或当地政法委、人大等机构提交书面材料，反映案件超期问题。信访部门会转交相关法院处理，并要求反馈结果。此方式虽非直接解决案件的途径，但可形成外部压力，推动法院加快审理。

5. 主张超期审理的赔偿或程序违法抗辩
   若因超期审理导致当事人遭受实际损失（如诉讼成本增加、权利长期处于不确定状态等），可在后续诉讼中主张法院承担国家赔偿责任（需符合《国家赔偿法》条件）；或在二审或再审中以“程序违法”为由提出抗辩，请求撤销原判或发回重审。但需注意，此类主张需严格举证，且实践中认定标准较高。

温馨提示：

• 案件审理期限的计算需扣除公告、鉴定、管辖异议等法定扣除期间，当事人需先确认实际审理天数是否确实超期。
  
• 建议当事人在采取上述措施时，保留好沟通记录、申请材料等证据，以备后续维权使用。
  
• 若案件涉及重大利益或超期时间过长，可考虑委托律师介入，通过专业法律程序推动案件进展。
  

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我咨询，我将结合案件细节为您提供针对性建议。