结论概述：在您描述的“掐脖子快要窒息且伴随精神恐吓”的情况下，赔偿金额并非固定不变，而是需根据具体损害后果、侵权行为的严重性以及当地经济水平等多方面因素综合考量。以下，我将从法律框架、赔偿项目、赔偿金额的确定因素等角度为您详细分析。
一、法律框架
此类行为主要涉及《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定，特别是关于生命权、身体权、健康权以及精神损害赔偿的条款。当侵权行为导致受害人身体伤害或精神痛苦时，受害人有权要求侵权人承担民事赔偿责任。
二、赔偿项目
在侵权纠纷中，赔偿项目通常包括但不限于：
- 医疗费：因治疗身体伤害所产生的合理费用。
- 误工费：因受伤导致的无法工作而减少的收入。
- 护理费：在康复期间需要他人护理所产生的费用。
- 交通费：因治疗或处理侵权事宜而产生的交通费用。
- 精神损害抚慰金：因侵权行为导致的精神痛苦、心理创伤等而给予的赔偿。
三、赔偿金额的确定因素
赔偿金额的确定是一个复杂的过程，需综合考虑以下因素：
- 损害后果的严重性：包括身体伤害的程度、是否留下后遗症、精神痛苦的持续时间等。在您描述的情况下，掐脖子导致快要窒息，显然对身体造成了严重伤害，且可能伴随长期的精神恐惧和焦虑。
- 侵权行为的严重性：侵权行为的手段、持续时间、是否具有恶意或预谋等。精神恐吓作为侵权行为的组成部分，也会加重侵权人的责任。
- 当地经济水平：赔偿金额通常与当地的经济水平相适应，以确保赔偿的合理性和公平性。
- 受害人的实际情况：包括受害人的年龄、职业、收入状况等，这些因素可能影响误工费、护理费等赔偿项目的计算。
四、具体赔偿金额的估算
由于赔偿金额受多种因素影响，且每个案件的具体情况都不同，因此无法直接给出一个具体的赔偿数额。但您可以根据以下步骤进行初步估算：
- 收集证据：包括医疗记录、误工证明、交通费票据等，以证明您的实际损失。
- 评估精神损害：精神损害的评估通常较为复杂，可能需要借助专业机构或专家的意见。您可以考虑咨询心理医生或精神科医生，以获取关于您精神损害程度的评估报告。
- 参考类似案例：了解当地法院处理类似案件时的赔偿标准，以便对赔偿金额有一个大致的预期。
- 协商或诉讼：在收集完证据并评估完损失后，您可以与侵权人进行协商，尝试达成赔偿协议。如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，由法院根据证据和法律规定判决赔偿金额。
最后建议：鉴于此类案件的复杂性和专业性，我建议您在处理过程中寻求专业律师的帮助。我可以根据您的具体情况，提供更详细、更具体的法律建议和指导。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。