在交通事故中，如果车主被认定为全责，伤者和保险公司谈赔偿并不一定要走诉讼程序。实际上，存在多种灵活且高效的解决方式，您可以根据具体情况选择最适合的途径。

首先，自行协商是一个优先的选择。如果事故情节轻微、责任明确，且双方对赔偿事宜没有争议，那么您可以直接与保险公司或车主进行友好协商，就赔偿金额和方式达成一致，并签订书面赔偿协议。这种方式程序简便、成本低廉，能够迅速解决问题，恢复您的正常生活秩序。

其次，如果双方对赔偿责任或金额存在争议，您可以申请交管部门调解。根据《道路交通事故处理程序规定》，在收到事故认定书或复核结论后的十日内，您可以与车主共同向公安机关交通管理部门提出书面调解申请。交管部门会依据相关法律法规，对事故责任进行再次确认，并就赔偿事宜提出专业建议，帮助您和车主达成调解协议。这种方式借助了行政部门的权威性和专业性，有助于在较短时间内达成公平合理的解决方案。

另外，保险公司参与调解也是一个不错的选择。在涉及保险理赔的交通事故中，保险公司作为重要的第三方参与者，可以提供专业的赔偿方案。您可以邀请保险公司参与调解过程，由保险公司根据保险合同条款和事故实际情况，提出赔偿方案。这种方式能够充分利用保险公司的专业知识和经验，提高调解效率和赔偿准确性。

最后，如果上述非诉讼方式均无法解决问题，或者一方拒绝履行已达成的协议，那么诉讼程序就成为维护您合法权益的最后一道防线。您可以通过向人民法院提起诉讼，由法院依据事实和法律作出公正判决。该判决具有强制执行力，如果一方不履行判决，另一方有权申请法院强制执行，从而确保赔偿义务得到切实履行。

综上所述，交通事故赔偿的处理方式应视具体情况而定。我建议您优先选择自行协商以降低成本和时间；如果协商不成，可以考虑申请交管部门或保险公司调解；当所有非诉讼方式均无法解决问题时，再诉诸诉讼程序以保障您的合法权益。在处理过程中，请保持冷静理性，充分了解各种方式的优缺点，并根据自身需求和实际情况做出最佳选择。