欠朋友钱让写保证书，在合法合规的前提下是可以的。以下从多个角度为你详细分析：

保证书的法律效力基础

保证书本质上是一种合同或协议，只要其内容不违反法律法规的强制性规定，不违背公序良俗，且是双方真实意思的表示，那么这份保证书就具有法律效力。在民间借贷场景中，保证书可以视为借款人对还款义务的一种承诺和确认，有助于明确双方的权利和义务，减少纠纷的发生。

保证书应包含的关键要素

1. 明确的债务信息：保证书中应详细写明借款的金额、借款日期、还款日期等关键信息，以确保双方对债务有清晰的认识。
2. 还款计划：如果可能的话，保证书中可以包含还款计划，如分期还款的金额、时间等，这有助于借款人合理安排还款，也便于出借人监督还款情况。
3. 违约责任：为了保证书的约束力，可以明确约定如果借款人未能按时还款，应承担的违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
4. 双方签字或盖章：保证书必须由借款人和出借人双方签字或盖章，以确认其真实性和有效性。

保证书可能存在的法律风险及防范

1. 内容违法或违背公序良俗：如果保证书的内容违反了法律法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么这份保证书可能是无效的。因此，在撰写保证书时，应确保内容合法合规。
2. 意思表示不真实：如果保证书是在胁迫、欺诈等情况下签署的，那么借款人有权请求法院或仲裁机构撤销这份保证书。因此，双方在签署保证书时，应确保是在自愿、平等的基础上进行的。
3. 未履行或不完全履行：即使签署了保证书，如果借款人未能按照约定履行还款义务，出借人仍然需要通过法律途径来维护自己的权益。因此，在签署保证书的同时，出借人也可以考虑要求借款人提供担保或采取其他保障措施。

实际操作建议

1. 咨询专业人士：在撰写保证书之前，建议咨询专业的律师或法律顾问，以确保保证书的内容合法合规且具有足够的约束力。
2. 保留相关证据：除了保证书之外，出借人还应保留与借款相关的其他证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。
3. 及时主张权利：如果借款人未能按照约定履行还款义务，出借人应及时主张自己的权利，通过法律途径来维护自己的合法权益。

如果你在撰写保证书或处理民间借贷纠纷过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。