若缓刑报到刚好在外地赶不回家，可采取以下措施来应对：

1. 及时与执行机关沟通：

   • 首要步骤是立即联系负责你缓刑执行的司法所或社区矫正机构，说明你目前身处外地且无法按时赶回的具体情况。
   • 提供详细的行程信息、预计返回时间以及无法按时报到的合理原因，如突发疾病、交通延误等，并尽可能提供相关证明材料，如医疗证明、交通票据等。

2. 申请延期报到或远程报到：

   • 根据与执行机关的沟通情况，你可以申请延期报到。如果执行机关认为你的情况合理且符合规定，他们可能会同意你延期报到，并告知你具体的延期时间和报到要求。
   • 在某些情况下，如果技术条件允许且执行机关同意，你也可以尝试申请远程报到，如通过视频通话等方式完成报到程序。

3. 遵守相关规定并积极配合：

   • 在等待执行机关回复期间，务必保持通讯畅通，以便及时接收执行机关的指示和要求。
   • 如果执行机关同意你延期报到或远程报到，务必严格按照他们的要求执行，确保不违反缓刑执行的相关规定。
   • 返回后，应立即前往执行机关完成报到手续，并主动说明情况，提交相关证明材料。

4. 了解法律后果并做好准备：

   • 未经批准擅自不按时报到可能构成违反缓刑执行规定的行为，根据情节轻重，可能会受到警告、治安管理处罚甚至撤销缓刑、收监执行的后果。
   • 因此，在采取任何措施之前，务必了解清楚相关法律后果，并做好相应的准备和应对。

额外建议：

• 在未来的缓刑执行期间，建议提前规划好行程和报到时间，避免类似情况再次发生。
• 如果确实需要外出或无法按时报到，务必提前与执行机关沟通并获得批准，以确保缓刑执行的顺利进行。

总结：缓刑报到刚好在外地赶不回家时，应及时与执行机关沟通、申请延期报到或远程报到、遵守相关规定并积极配合，同时了解法律后果并做好准备。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。