当您收到工伤不予认定书时，这通常意味着社会保险行政部门在审核您的工伤认定申请后，认为您的情形不符合工伤认定的条件。不过，您不必过于担心，因为您仍然有权利采取一些措施来维护自己的权益。以下是一些详细的步骤和建议：
一、了解不予认定的原因
首先，您需要仔细阅读不予认定工伤决定书，了解不予认定的具体原因。这通常会在决定书中明确说明，包括不予认定的法律依据和事实依据。了解原因后，您可以更有针对性地采取后续行动。
二、申请行政复议
如果您认为不予认定的决定有误，或者您有新的证据能够证明您的情形符合工伤认定的条件，您可以在收到不予认定工伤决定书之日起60日内，向作出该决定的社会保险行政部门的上一级主管部门申请行政复议。在申请行政复议时，您需要提交复议申请书、不予认定工伤决定书以及您认为能够证明您情形的相关证据材料。
三、提起行政诉讼
如果您对行政复议的结果仍然不满意，或者您没有选择申请行政复议，您还可以在收到不予认定工伤决定书之日起6个月内，直接向人民法院提起行政诉讼。在提起行政诉讼时，您需要提交起诉状、不予认定工伤决定书以及相关证据材料。法院将会对您的案件进行审理，并作出判决。
四、寻求法律援助
在整个过程中，如果您感到困惑或者无法自行处理，您可以寻求法律援助。您可以咨询专业的律师或者法律援助机构，他们可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。
五、注意事项
保留证据：在整个过程中，您需要保留好所有与工伤认定相关的证据材料，包括医疗记录、事故现场照片、证人证言等。这些证据材料将对您申请行政复议或者提起行政诉讼时起到关键作用。
及时行动：无论是申请行政复议还是提起行政诉讼，您都需要在规定的时限内进行。逾期未申请或者未起诉的，您可能会失去维护自己权益的机会。
了解法律程序：在采取任何行动之前，您需要了解相关的法律程序和要求。这可以帮助您更好地准备材料、填写表格、提交申请等，提高您的成功率。
总之，当您收到工伤不予认定书时，不要轻易放弃自己的权益。通过了解不予认定的原因、申请行政复议、提起行政诉讼、寻求法律援助等措施，您仍然有机会维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。