结论：信用卡收到传票后，给银行或法院打电话说明预期情况（这里我理解您可能是想说“逾期情况”）是可以的，但需注意方式方法和时机，且不能仅依赖电话沟通来解决问题。

详细分析：

1. 给银行打电话说明逾期情况：

   • 目的：主动与银行沟通，说明逾期原因，表达还款意愿，争取银行的谅解和可能的宽限期或分期还款方案。
   • 注意事项：
     • 及时性：一旦发现逾期，应尽快与银行联系，避免逾期时间过长导致信用记录进一步受损。
     • 诚实性：如实说明逾期原因，如因突发情况（如疾病、失业等）导致暂时无法还款，避免编造理由。
     • 协商态度：以协商的态度与银行沟通，提出合理的还款计划，如分期还款、延长还款期限等。
     • 书面确认：如果银行同意你的还款计划，最好要求银行出具书面确认，以避免后续纠纷。

2. 给法院打电话说明逾期情况：

   • 目的：如果银行已经向法院提起诉讼，并收到了法院的传票，此时给法院打电话主要是了解案件进展、提交相关证据或材料，以及表达还款意愿等。但直接通过电话解决纠纷的可能性较小，更多是通过正式的法律程序进行。
   • 注意事项：
     • 正式性：与法院沟通应更加正式和谨慎，最好通过书面形式（如提交答辩状、证据材料等）来表达自己的观点和诉求。
     • 法律程序：遵循法院的法律程序，按时参加庭审，积极应诉，避免因缺席或不当行为导致不利后果。
     • 专业协助：考虑聘请专业律师协助处理案件，特别是当案件涉及复杂法律问题时，律师的专业知识和经验将对你大有裨益。

3. 综合建议：

   • 主动沟通：无论是与银行还是法院沟通，都应保持主动态度，及时说明情况，表达还款意愿。
   • 保留证据：保留与银行沟通的记录、还款凭证等相关证据，以备不时之需。
   • 寻求专业帮助：如果案件复杂或自己无法处理，应及时寻求专业律师的帮助，以确保自己的合法权益得到维护。
   • 遵守法律程序：无论结果如何，都应遵守法律程序，按时履行法院判决或调解协议中的义务。

后续行动建议：

• 立即与银行联系，说明逾期情况，并提出合理的还款计划。
• 如果银行已经提起诉讼并收到传票，应尽快了解案件进展，并考虑聘请专业律师协助处理。
• 在整个过程中保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击银行或法院工作人员。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。