给负债人打电话本身并不构成“被追债”的违法行为，但追债人的具体行为方式可能涉及违法，负债人可以依法应对。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法追债与违法追债的界限
合法追债：
- 债权人或其委托的合法追债机构，在合理的时间和方式下，通过电话与负债人沟通债务情况，要求负债人履行还款义务，这是合法的。
- 例如，债权人可以在工作日的正常工作时间（如上午9点至下午5点）内，通过电话与负债人联系，询问还款计划或提醒还款。
违法追债：
- 如果追债人的行为超出了合理范围，如频繁打电话、发短信骚扰，甚至威胁、恐吓负债人或其家人，就可能构成违法。
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条，除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得以电话等方式侵扰他人的私人生活安宁。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将受到行政处罚。
二、负债人如何应对追债电话
保持冷静，核实身份：
- 接到追债电话时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
- 询问对方的身份和所属机构，要求对方提供相关的证明文件或委托手续。如果对方无法提供或拒绝提供，应谨慎对待，避免上当受骗。
了解债务情况，确认合法性：
- 核实债务的真实性和合法性，包括债务的金额、期限、利率等关键信息。
- 如果对债务存在异议或不清楚具体情况，可以要求对方提供详细的债务凭证或合同，并保留好相关证据。
合法合规沟通：
- 在沟通过程中，要保持礼貌和尊重，避免发生争执或冲突。
- 明确表达自己的还款意愿和计划，如果暂时无法偿还全部债务，可以与债权人协商制定分期还款计划或寻求其他解决方案。
保护个人隐私和权益：
- 如果追债人的行为已经严重干扰了你的正常生活和工作，如频繁打电话、发短信骚扰，甚至威胁、恐吓等，你有权要求其停止侵害行为。
- 可以向公安机关报案，请求警方介入处理，维护自己的合法权益。
三、可能面临的法律后果
如果追债人行为合法：
- 负债人应履行还款义务，否则可能面临法律诉讼和强制执行等后果。
如果追债人行为违法：
- 负债人可以向公安机关报案，追债人可能面临行政处罚或刑事责任。
- 负债人还可以向法院提起民事诉讼，要求追债人承担侵权责任，如赔偿精神损失等。
总结与建议：给负债人打电话本身并不违法，但追债人的行为方式必须合法合规。作为负债人，你应该保持冷静，核实对方身份和债务情况，合法合规地与对方沟通，并保护好自己的个人隐私和权益。如果追债人的行为违法，你可以向公安机关报案或向法院提起诉讼。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。