若面膜中发现毛发，您有权向销售者或生产者主张赔偿，具体可通过协商、投诉或诉讼途径解决。以下是详细分析：

1. 法律依据
   根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条，经营者提供的商品或服务不符合质量要求的，消费者可要求退货、更换或修理。若商品存在缺陷（如毛发属于异物污染），可能涉及《中华人民共和国食品安全法》（若面膜属化妆品类，参照其中关于安全标准的规定）或《中华人民共和国产品质量法》第四十条，生产者或销售者需承担退货、赔偿损失等责任。

2. 索赔步骤

   • 固定证据：立即拍照/录像记录毛发位置、面膜包装（包括生产日期、批次号），保留购买凭证（小票、支付记录）及未使用的面膜样品。
     
   • 联系商家：向销售者（如网店、实体店）说明情况，要求退货、换货或赔偿。若商家拒绝，可引用上述法律条款主张权利。
     
   • 投诉举报：向当地市场监督管理部门（12315平台）或消费者协会投诉，提交证据后，相关部门会介入调查并协调赔偿。
     
   • 诉讼途径：若损失较大（如因使用导致过敏等健康损害），可向法院起诉，要求生产者或销售者赔偿医疗费、误工费等实际损失，并可主张惩罚性赔偿（如符合《消费者权益保护法》第五十五条“欺诈”情形）。

3. 赔偿范围

   • 基础赔偿：退货款、运输费等直接损失。
     
   • 额外赔偿：若能证明毛发导致健康损害（如皮肤过敏），可要求赔偿医疗费、护理费等；若商家存在故意隐瞒（如明知有毛发仍销售），可主张三倍价款赔偿（最低500元）。

建议：优先通过协商或投诉解决，效率较高；若涉及健康损害或商家态度恶劣，及时委托律师介入，通过法律程序维护权益。如有其他细节（如购买渠道、是否已使用等），可进一步向我说明，我会为您分析具体方案。