关于酒店付了钱但是没住是否可以退钱的问题，这并非一概而论，而是需要根据具体情况和合同约定来判断。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、合同有明确约定的情况
可以退款的情形：
- 如果您与酒店签订的住宿合同（包括书面合同、电子合同或通过预订平台形成的约定）中明确规定了可退款的条件，例如因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）、突发重大疾病等合理原因未能入住，那么您有权按照合同约定要求酒店退还住宿费。
不可以退款的情形：
- 若合同中已明确约定预付款项不予退还，且您在预订时同意了该条款，那么在没有其他特殊法定事由（如酒店违约等）的情况下，您可能难以要求全额退款。但请注意，此类约定需满足合法性和合理性条件，若存在不公平、不合理的条款，您有权提出异议并寻求法律帮助。
二、合同没有明确约定的情况
因消费者自身原因：
- 一般情况：若您因个人行程改变、疏忽等原因未能入住，且酒店已预留房间并做好准备，您可能需要承担一定的违约责任。此时，酒店可能会根据内部规定扣除一定费用后退还剩余部分住宿费，或者不予退款。具体退款政策需参考酒店的取消政策或相关条款。
- 特殊情况：如果您能提供合理解释和证据，证明未能入住是由于不可预见、不可避免的客观原因造成，且酒店未因此遭受实际损失，您可以尝试与酒店协商退款。在协商过程中，您可以引用《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定来维护自己的权益。
因酒店原因：
- 如果酒店因装修、系统故障等原因导致您无法入住，这构成酒店违约。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十三条的规定，酒店应退还您已支付的住宿费，并可能承担赔偿责任，如支付您另行寻找住宿的差价等。
三、实际操作建议
- 查看取消政策：在预订住宿前，务必仔细查看酒店的取消政策或相关条款，了解退款的具体规定。这有助于您在需要退款时明确自己的权益和酒店的义务。
- 及时沟通：如有不能入住的情况，应及时与酒店前台或客服联系，清晰说明情况并询问退款的可能性及具体流程。在沟通过程中，保持礼貌和理性，避免情绪化冲突。
- 保留证据：在整个过程中，保留好所有相关证据，如预订凭证、沟通记录、相关政策条款等。这些证据在需要时将有助于您维护自己的合法权益。
- 寻求法律帮助：如果与酒店协商无果，且您认为自己的权益受到侵害，可以考虑咨询专业律师（即向我咨询）或向消费者协会、相关行政部门投诉。在必要时，您还可以向法院提起诉讼来维护自己的权益。
总结来说，酒店付了钱但是没住是否可以退钱，需根据合同约定、具体情况及酒店规定综合判断。在实际操作中，建议您提前了解酒店的取消政策，并及时与酒店沟通以维护自己的合法权益。如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询。