当妇女遭受家庭暴力时，为了保障自身安全并寻求法律保护，您可以根据以下途径来申请人身保护及相关援助：

一、公安机关是首要选择

1. 立即报警：一旦遭受家庭暴力，您应立即拨打110报警电话。
2. 警方响应：公安机关会迅速出警，制止暴力行为，并对施暴者进行相应的法律处罚，如警告、罚款或拘留。
3. 调查取证：警方会进行详细的调查取证，这些证据对于您后续的维权至关重要。
4. 临时庇护与法律援助：在必要时，公安机关会协助您安排临时庇护所，并提供法律援助，确保您的安全。

二、妇联组织提供重要支持

1. 拨打维权热线：您可以拨打12338全国妇女维权热线，获取专业的帮助和咨询服务。
2. 全方位服务：妇联组织不仅提供法律咨询和心理疏导，还会协调相关部门共同处理家暴问题，确保您得到全面的支持。

三、基层组织提供初步帮助

1. 向居委会/村委会反映：您可以向所在社区或村庄的居委会、村委会反映家庭暴力情况。
2. 初步调解与帮助：这些基层组织会尽力提供初步的帮助和调解服务，以防止家暴升级。

四、人民法院提供安全保障

1. 申请人身安全保护令：您有权向法院申请人身安全保护令，以限制施暴者的行为，确保您的安全。法院通常会在72小时内作出决定，紧急情况下甚至会在24小时内作出。
2. 法律诉讼：如有必要，您还可以向法院提起离婚诉讼或相关民事诉讼，要求施暴者承担赔偿责任。

五、民政部门提供生活支持

1. 寻求庇护：民政部门下属的社会福利机构，如救助站、妇女庇护所等，会为您提供庇护所和相关的支持服务。
2. 解决生活困难：这些机构还会帮助您解决生活上的困难，确保您在庇护期间的基本生活需求得到满足。

六、医疗机构提供医疗救治

1. 身体检查与伤情鉴定：您应尽快前往医院进行身体检查和伤情鉴定，获取医疗证明。这些记录将成为您后续维权的重要法律依据。
2. 及时救治：医疗机构会对您的伤势进行及时救治，确保您的身体健康。

七、其他求助途径

除了上述机构外，您还可以向申请人或者被申请人所在单位、残疾人联合会、未成年保护组织、依法设立的老年人组织、救助管理机构等单位投诉、反映或者求助。这些机构在接到家庭暴力投诉后，都有责任提供必要的帮助和妥善处理相关事宜。

总结与建议：

妇女在遭受家庭暴力时，应勇敢站出来，根据自身情况和实际需要选择合适的求助方式。及时报警、联系妇联组织、向基层组织反映情况、申请人身安全保护令、寻求民政部门的庇护以及接受医疗机构的救治都是有效的途径。同时，保留好相关证据，如报警记录、医疗证明等，以便后续维权。记住，保护自己的安全是首要任务，不要害怕寻求帮助，您有权获得法律的保护和支持。