结论：家属或朋友通常不能直接给被刑事拘留的人员送外面的食物，但可以通过合法途径关心和支持他们。
详细分析：
看守所的管理规定：
- 出于安全和管理考虑，大多数看守所严格禁止家属直接送外面购买的食品给被刑事拘留人员。这是为了防止夹带违禁物品（如毒品、危险工具等）进入监所，同时也避免因外部食物卫生问题导致被拘留人员的健康风险。看守所会按照相关标准和规定，为被拘留人提供基本的饮食保障，包括一日三餐等，以满足其基本生活需求。
内部购买选项：
- 部分看守所设有内部小卖部。在经过一定的程序和审批后，家属可以为被拘留人员存钱，被拘留人员则可使用这些钱在看守所内部的小卖部购买食品、日用品等。这些商品通常由看守所统一采购并检验合格，既保证了质量安全，也便于管理。
合法关心方式：
- 家属或朋友可以通过委托律师会见、通信等合法途径了解被拘留人员的情况，并给予必要的法律帮助和心理支持。律师会见可以了解被拘留人员的案件进展、提供法律咨询、传递家属的关心等，是更为稳妥且符合法律法规的方式。
建议与指导：
- 如果想给刑拘人员送吃的，建议先联系具体羁押该人员的看守所，详细了解其相关规定和流程，以避免不必要的麻烦。
- 家属或朋友应遵守看守所的管理规定，不要试图通过非法途径送食物或其他物品进入看守所，以免触犯法律。
- 如需为被拘留人提供帮助或支持，应通过合法、合规的途径进行，如委托律师会见、通信等，并严格遵守看守所的相关规定和要求。
法律后果提示：
- 如果家属或朋友违反看守所的管理规定，试图送违禁物品或不符合规定的食物进入看守所，可能会面临法律责任，包括但不限于被警告、罚款甚至刑事处罚。
- 被拘留人员如果因接收外部食物而引发健康问题或安全事故，家属或朋友也可能承担相应的法律责任。
综上所述，由于看守所对食品安全和管理的严格要求，家属或朋友通常不能直接给被刑事拘留的人员送外面的食物。但可以通过合法途径关心和支持他们，如委托律师会见、通信等。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。