结论：在无故被人辱骂和威胁的情况下，精神赔偿的数额并没有一个固定的标准，而是需要根据具体情况进行综合判断。以下将从法律背景、赔偿数额的确定因素以及实际操作建议三个角度进行详细分析。
一、法律背景
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。其中，精神损害赔偿是人格权受到侵害时的一种重要救济方式。然而，法律并未对精神损害赔偿的具体数额作出明确规定，而是赋予了法官一定的自由裁量权，以便根据案件的具体情况进行合理判断。
二、赔偿数额的确定因素
在确定精神赔偿数额时，法院通常会考虑以下几个因素：
侵权行为的性质和程度：辱骂和威胁的严重程度、持续时间、发生频率等都会影响赔偿数额的确定。例如，如果辱骂和威胁行为持续时间长、频率高，且内容恶劣，那么赔偿数额可能会相对较高。
受害人的精神损害程度：这包括受害人因侵权行为所遭受的精神痛苦、心理创伤等。法院可能会通过受害人的陈述、医疗证明、心理咨询记录等证据来评估受害人的精神损害程度。
侵权人的过错程度：侵权人是否故意、恶意进行辱骂和威胁，以及侵权人是否认识到其行为可能给受害人造成精神损害等，都会影响赔偿数额的确定。
当地经济水平和生活标准：不同地区的经济水平和生活标准存在差异，这也会影响精神赔偿数额的确定。一般来说，经济发达地区的赔偿数额可能会相对较高。
三、实际操作建议
收集证据：在遭受辱骂和威胁后，受害人应尽快收集相关证据，如录音、录像、聊天记录、证人证言等，以便在后续的法律程序中证明侵权行为的存在和严重程度。
咨询专业律师：由于精神赔偿数额的确定涉及多个复杂因素，建议受害人咨询专业律师，以便获得更具体的法律建议和指导。律师可以根据受害人的具体情况和当地法律实践，为受害人提供合理的赔偿数额建议。
提起诉讼或协商解决：在收集到足够证据后，受害人可以选择向法院提起诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。或者，在律师的协助下，与侵权人进行协商，尝试达成和解协议，以获得合理的赔偿。
四、关于赔偿数额的示例性说明
虽然无法给出具体的赔偿数额，但可以根据一些类似案例进行示例性说明。例如，在某些案件中，法院可能根据侵权行为的性质、受害人的精神损害程度以及当地经济水平等因素，判决侵权人支付数千元至数万元不等的精神损害赔偿金。然而，这并不意味着所有类似案件都会得到相同的赔偿数额，因为每个案件的具体情况都是独特的。
五、进一步思考
在考虑精神赔偿数额时，除了上述因素外，还可以思考侵权行为对受害人社会评价的影响、受害人因侵权行为所遭受的其他损失（如名誉损失、工作机会丧失等）以及侵权人是否已经采取补救措施等因素。这些因素虽然可能不直接决定赔偿数额，但可以作为法院在行使自由裁量权时的参考依据。
总之，无故被人辱骂和威胁时，精神赔偿的数额需要根据具体情况进行综合判断。如果你面临此类问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具体的法律建议和指导。