结论：打了干细胞没有效果，在符合一定条件下是可以起诉的，但具体能否胜诉以及获得何种赔偿，需根据实际情况和证据来综合判断。以下从多个角度进行分析：
一、起诉的法律依据与案由
医疗损害责任纠纷：
- 如果干细胞注射过程中存在操作不当、违反诊疗规范等行为，导致身体受到损害，即使注射本身未达到预期效果，也可能构成医疗损害责任纠纷。
- 法律依据：《中华人民共和国民法典》中关于医疗损害责任的相关规定，医疗机构或医务人员因过错造成患者人身损害的，应当承担赔偿责任。
合同纠纷：
- 如果与医疗机构或医生之间存在书面或口头的合同，约定了干细胞注射的效果、质量标准等，而实际未达到约定效果，可能构成合同纠纷。
- 法律依据：《中华人民共和国民法典》中关于合同违约的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
产品质量纠纷：
- 如果干细胞产品本身存在质量问题，如含有有害物质、未达到宣传的纯度或活性等，导致注射无效或产生副作用，可能构成产品质量纠纷。
- 法律依据：《中华人民共和国产品质量法》中关于产品质量责任的相关规定，生产者、销售者应当对其生产、销售的产品质量负责。
二、起诉前的准备
全面收集证据：
- 医疗记录：包括干细胞注射前后的诊断证明、检查报告、治疗记录及医嘱等，以证明接受注射的情况及后续身体反应。
- 费用凭证：支付干细胞注射费用的发票、收据、转账记录等，用于证实经济损失。
- 沟通记录：与医疗机构或医生的聊天记录、电话录音、电子邮件等，可能包含对治疗效果的承诺或问题出现后的协商过程。
- 损害证明：如因干细胞注射导致身体损害，需提供相关的医学鉴定报告、伤残等级评定等。
- 合同协议：若存在书面合同，应保留原件并仔细审查其中的服务内容、质量标准及违约责任条款。
- 证人证言：如有目击者或了解事件情况的人，可请其提供书面证言。
评估案件可行性：
- 在起诉前，应评估案件的可行性，包括证据的充分性、法律适用的准确性以及胜诉的可能性等。
- 这需要结合具体的案情和法律规定进行综合判断，必要时可向我进行详细咨询。
三、起诉与诉讼过程
撰写并提交起诉状：
- 起诉状应包含原被告的基本信息、明确的诉讼请求、详细叙述的事实与理由以及所收集的证据及其来源。
- 将起诉状及相关证据一式多份（根据被告人数加一份）提交至有管辖权的法院立案庭，并缴纳相应的诉讼费用。
参与诉讼过程：
- 一旦法院受理案件，将按照法定程序进行审理。你需要积极参与诉讼过程，包括出庭作证、接受质询或通过律师进行辩护。
- 务必遵守法庭规则，尊重法官及其他诉讼参与人。
四、可能的法律后果
胜诉并获得赔偿：
- 如果法院认定医疗机构或医生存在过错，且该过错与你的损害结果之间存在因果关系，你可能获得医疗费、误工费、残疾赔偿金等经济损失的赔偿。
- 如果构成合同纠纷或产品质量纠纷，你还可能获得合同约定的违约赔偿或产品质量问题的赔偿。
败诉或部分败诉：
- 如果证据不足或法律适用不当，可能导致败诉或部分败诉。
- 在这种情况下，你可能需要承担部分或全部诉讼费用，且无法获得预期的赔偿。
建议：如果你认为打了干细胞没有效果且可能因此受到损害，建议尽快收集相关证据并评估案件的可行性。如有需要，可直接向我咨询具体的法律问题和诉讼策略。