针对“白天打电竞扰民怎么处理”这一问题，核心结论是可以通过协商、投诉、报警或法律诉讼等途径解决，具体选择取决于扰民程度和实际情况。以下是详细分析和建议：

1. 优先尝试友好协商
   若邻居或同住人员白天打电竞产生噪音（如键盘声、游戏语音、外放音乐等），可先主动沟通，说明噪音已影响正常生活（如休息、学习、工作等）。根据《民法典》第288条，不动产的相邻权利人应按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则处理相邻关系。协商时可提出具体解决方案，例如约定游戏时间（如避开午休时段）、使用耳机、加装隔音垫等。

2. 向物业或社区投诉
   若协商无果，可联系小区物业或社区居委会介入调解。根据《物业管理条例》第45条，物业对管理区域内的违反治安、环保等行为有制止和报告义务。物业可上门劝导或张贴公告提醒，部分社区还设有“调解委员会”，可协助双方达成书面协议。

3. 报警处理（适用于严重扰民）
   若噪音持续且达到扰民标准（如超过区域环境噪声标准值），可拨打110报警。根据《治安管理处罚法》第58条，违反关于社会生活噪声污染防治规定、制造噪声干扰他人正常生活的，警方可处警告；警告后不改正的，处200元以上500元以下罚款。报警时需提供具体时间、地点、噪音类型及证据（如录音、视频）。

4. 法律诉讼（作为最后手段）
   若长期受噪音侵害且其他途径无效，可向法院提起相邻权纠纷诉讼，要求停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。根据《民法典》第294条，不动产权利人不得违反国家规定排放噪声等有害物质。诉讼需准备证据（如噪音检测报告、证人证言、调解记录等），建议提前咨询律师完善材料。

补充建议：

• 保留证据：记录噪音发生时间、频率，使用手机分贝测试软件（如“分贝仪”）取证，或联系环保部门进行专业检测。
  
• 了解地方标准：部分城市对居民区噪音有明确规定（如昼间不超过55分贝），可查询当地《环境噪声污染防治条例》增强说服力。
  
• 心理调适：长期受扰可能引发焦虑，可与家人沟通或寻求心理支持，避免冲突升级。
  

若需进一步分析具体场景（如租客与房东关系、噪音源性质等），可直接向我说明细节，我会提供针对性建议。