结论：若您欠别人7000元且已被起诉，不归还可能会面临法院判决强制执行、信用受损、额外费用承担以及可能的刑事责任（在极端情况下）等后果。

详细分析：

1. 法院判决与强制执行：

   • 一旦对方通过法律途径起诉您，并且法院认定您确实欠款未还，法院将会作出判决，要求您归还欠款。
   • 如果您在判决规定的期限内仍未履行还款义务，对方可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施来强制您履行还款义务，包括但不限于查封、扣押、拍卖您的财产，或者冻结您的银行账户等。

2. 信用受损：

   • 欠款不还的行为会被记录在您的个人信用报告中，这将对您的信用评分产生负面影响。
   • 信用受损可能会影响您未来的贷款申请、信用卡申请、租房、就业等多个方面，因为许多机构和个人在做出决策时都会参考您的信用记录。

3. 额外费用承担：

   • 在诉讼过程中，您可能需要承担诉讼费、律师费等额外费用。这些费用通常是根据案件的具体情况和法院的判决来确定的。
   • 如果您败诉，除了需要归还欠款外，还可能需要承担这些额外费用，这将进一步增加您的经济负担。

4. 可能的刑事责任（极端情况）：

   • 在一般情况下，欠款不还属于民事纠纷，不会涉及刑事责任。
   • 但是，如果您有能力偿还而拒不偿还，并且情节严重（如通过转移财产等方式逃避还款义务），对方可以向法院申请将您列为失信被执行人，并在极端情况下，如果您的行为构成拒不执行判决、裁定罪，您可能会面临刑事责任。不过，这种情况相对较少见，且需要满足一定的法律条件。

建议：

• 积极应对诉讼：如果您已经收到法院的传票或起诉状，建议您积极应对诉讼，不要逃避或忽视。您可以咨询专业律师（比如我，章商秋子，专注于经济纠纷领域），了解您的权利和义务，以及可能的法律后果。
• 尝试协商解决：在诉讼过程中，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成还款协议或分期还款计划。这有助于减轻您的经济压力，并避免进一步的法律纠纷。
• 履行还款义务：最重要的是，您应该尽快履行还款义务，以避免上述不利后果的发生。如果您确实无法一次性还清欠款，可以与对方协商制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。

如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。