面对拖欠租金被起诉且目前没钱偿还的情况，你可以从以下几个方面来应对：
积极应诉，表达还款意愿：
- 首先，不要逃避诉讼，应当积极应诉，向法院表明你并非恶意拖欠租金，而是由于暂时经济困难无法偿还。
- 在应诉过程中，可以提出分期还款或延期还款的请求，与房东协商达成一个双方都能接受的还款计划。
了解法律后果，寻求法律帮助：
- 拖欠租金被起诉，如果法院判决你败诉，你可能会面临被强制执行的风险，包括但不限于冻结银行账户、查封财产等。
- 在此情况下，你可以寻求专业律师的帮助，了解具体的法律程序和可能面临的法律后果，以便更好地制定应对策略。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务。
尝试与房东和解或调解：
- 在诉讼过程中，你可以主动与房东联系，尝试通过和解或调解的方式解决纠纷。
- 和解或调解的好处在于可以避免进一步的法律程序，减少双方的时间和精力消耗，同时也可能为你争取到更宽松的还款条件。
考虑申请法律援助或减免诉讼费用：
- 如果你确实经济困难，无法承担律师费用和诉讼费用，可以考虑申请法律援助或向法院申请减免诉讼费用。
- 法律援助机构会根据你的经济状况和案件情况，为你提供免费的法律服务或部分法律服务。
规划未来还款计划，避免再次陷入困境：
- 在应对当前诉讼的同时，你也需要规划未来的还款计划，确保能够按时偿还租金或其他债务。
- 可以考虑调整生活方式、增加收入来源或寻求家人朋友的帮助，以改善经济状况。
针对你的具体情况，我建议采取以下步骤：
- 第一步：尽快与房东取得联系，表达你的还款意愿和目前的经济困难，尝试协商一个合理的还款计划。
- 第二步：如果协商无果，或者房东不同意你的还款计划，那么你需要积极准备应诉材料，包括收集相关证据（如租赁合同、付款记录等）以证明你的立场。
- 第三步：在应诉过程中，你可以提出分期还款或延期还款的请求，并说明你的还款计划和能力。如果法院认为你的请求合理，可能会判决你分期偿还租金。
- 第四步：如果法院判决你败诉，并且你确实无法一次性偿还租金，那么你需要按照法院的判决履行还款义务，或者与房东再次协商还款计划。
最后，我想强调的是，面对法律纠纷时，保持冷静和理性至关重要。不要因为一时的经济困难而放弃自己的权益，也不要因为逃避而让问题变得更加复杂。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。