让朋友代书遗嘱，在符合法定条件的情况下是有效的。下面我将从代书遗嘱的有效条件、朋友作为代书人或见证人的特殊考量以及实际操作建议等角度，为你详细分析：
代书遗嘱的有效条件
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，代书遗嘱要具备法律效力，必须同时满足以下实质要件和形式要件：
实质要件：
- 遗嘱人具有完全民事行为能力：遗嘱人在立遗嘱时必须具备独立进行民事活动的能力，能清晰表达自己的意愿。例如，遗嘱人需意识清醒，理解自己行为的意义和后果。
- 遗嘱内容是遗嘱人的真实意思表示：遗嘱应反映遗嘱人内心的真实意愿，不存在被欺诈、胁迫等情形。遗嘱人应在无外界不当影响下自主决定财产分配。
- 遗嘱内容合法合规：遗嘱内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。例如，遗嘱不能处分他人财产，或指定给非法目的、违反道德伦理的对象。
- 为缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人保留必要的遗产份额：如果遗嘱人有缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人，遗嘱应当为其保留必要的遗产份额。
形式要件：
- 两个以上合格见证人在场见证：代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证。同时，下列人员不能作为遗嘱见证人：无民事行为能力人、限制民事行为能力人以及其他不具有见证能力的人；继承人、受遗赠人；与继承人、受遗赠人有利害关系的人。
- 其中一人代书：由一名见证人代为书写遗嘱内容，如实记录遗嘱人的真实意思，不得篡改或歪曲。
- 全体签名与注明日期：遗嘱人、代书人和其他见证人均需在遗嘱上签名，注明年、月、日。若遗嘱人因身体原因无法签名，可按手印等方式代替，并注明情况。
朋友作为代书人或见证人的特殊考量
- 朋友作为代书人：如果朋友符合见证人的资格要求（即不是继承人、受遗赠人，也不是与继承人、受遗赠人有利害关系的人，且具备完全民事行为能力），并且遗嘱人明确指定其为代书人，那么朋友作为代书人是可以的。但需要注意的是，代书人必须如实记录遗嘱人的真实意思，不得擅自更改或歪曲。
- 朋友作为见证人：同样，如果朋友符合见证人的资格要求，那么他们可以作为见证人参与代书遗嘱的订立过程。见证人的作用是确保遗嘱的订立过程合法、真实，防止遗嘱被篡改或伪造。
实际操作建议
- 确保遗嘱人具备完全民事行为能力：在订立代书遗嘱前，应确认遗嘱人意识清醒，能够理解自己行为的意义和后果。
- 选择合格的见证人和代书人：确保见证人和代书人符合法律规定的资格要求，避免选择与继承人、受遗赠人有利害关系的人。
- 详细记录遗嘱内容：代书人应如实记录遗嘱人的真实意思，不得擅自更改或歪曲。遗嘱内容应详细、明确，包括财产情况、分配方案等。
- 全体签名并注明日期：遗嘱人、代书人和其他见证人均需在遗嘱上签名，并注明年、月、日。这是确保遗嘱合法性的重要步骤。
举例说明：假设老李因身体原因无法自行书写遗嘱，便邀请两位朋友小张和小赵作为见证人（假设两人均符合见证人资格），并指定小张作为代书人。老李清晰口述了遗产分配意愿，小张如实记录了遗嘱内容。随后，老李（按手印）、小张（代书人）和小赵（见证人）均在遗嘱上签名，并注明了具体的年、月、日。此份代书遗嘱完全符合法律规定的实质要件和形式要件，因此是有效的。
综上所述，让朋友代书遗嘱在符合法定条件的情况下是有效的。但为了确保遗嘱的合法性和有效性，建议在订立代书遗嘱时遵循上述建议，并咨询我以获取更具体的法律指导。