结论：朋友给你现金让你帮他转账给别人是否犯法，取决于转账行为的具体原因、目的以及涉及的资金性质。以下从不同角度为你详细分析：
一、不违法的情况
正常委托代转：
- 若朋友因故无法及时转账给第三方，而委托你帮忙中转，且你知晓资金来源合法、用途正当，那么这种转账行为属于正常的民事代理行为，不构成违法。
- 例子：朋友因出差无法及时给供应商支付货款，于是将现金交给你，委托你帮忙转账给供应商。这种情况下，你的转账行为是合法的。
正常资金往来：
- 如亲戚、朋友之间的资金周转、借款还款等正当的资金往来情形，均属于合法的资金流转，不涉及违法行为。
- 例子：朋友因临时需要资金周转，向你借款并现金交付，随后又让你帮忙将还款转账给他的债权人。这种情况下，你的转账行为也是合法的。
二、违法的情况
洗钱行为：
- 若你明知朋友给你的现金是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪等七类上游犯罪所得及其产生的收益，而帮忙转账以掩饰、隐瞒其来源和性质，则构成洗钱罪。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，洗钱罪可处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
帮助信息网络犯罪活动：
- 若你明知朋友利用信息网络实施犯罪（如网络赌博、电信诈骗等），仍为其提供支付结算帮助，情节严重的，将构成帮助信息网络犯罪活动罪。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，帮助信息网络犯罪活动罪可处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；单位犯此罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
掩饰、隐瞒犯罪所得：
- 若你接收的资金属于其他犯罪所得，而在明知的情况下帮忙转账转移，以企图掩盖资金来源或性质，则可能涉嫌掩饰、隐瞒犯罪所得罪。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条，掩饰、隐瞒犯罪所得罪可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
三、注意事项与建议
了解转账详情：
- 在参与任何转账活动之前，务必了解清楚转账的原因、目的以及资金的性质。确保自己不会卷入非法的转账行为中。
谨慎处理大额频繁转账：
- 如果转账金额巨大且频繁发生，可能会引起金融监管机构的注意。因此，在处理此类转账时应更加谨慎，并确保所有交易均符合相关法规要求。
及时报告可疑情况：
- 一旦发现任何可疑的转账行为或资金性质不明的情况，应立即向相关部门报告。这不仅有助于维护自己的合法权益，也有助于打击犯罪行为和维护社会秩序。
总结：朋友给你现金让你帮他转账给别人是否犯法，关键在于转账行为的具体原因、目的以及涉及的资金性质。在参与转账活动时，务必保持警惕并遵守相关法律法规，以确保自己的行为合法合规。如果你对具体情况存在疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律解答和建议。