遭遇被推倒摔伤的情况后，你应首先确保个人安全并进行及时的医疗救治，随后通过报警、收集证据和协商或诉讼等法律手段来维护自己的权益。以下是从多个角度为你详细分析的处理步骤和建议：
一、紧急处理与证据固定
确保安全：
- 若现场存在危险（如交通繁忙、有继续发生冲突的可能等），应立即撤离至安全地带，避免二次伤害。
初步救治：
- 检查自己的伤势，如有出血，使用干净物品（如衣物、纸巾）按压止血。
- 若伤势严重，如出现骨折、昏迷等情况，应立即拨打120急救电话，等待专业医疗人员到来。
- 在等待过程中，尽量保持呼吸通畅，避免移动受伤部位，以免加重伤势。
就医并保留证据：
- 立即前往正规医院进行检查和治疗，确保伤势得到妥善处理。
- 保留所有医疗相关凭证，包括病历、诊断证明、缴费单据、检查报告等，这些是后续索赔的关键证据。
报警并记录现场：
- 及时拨打110报警，详细描述事件经过、时间、地点及推人者特征（如外貌、衣着、口音等）。
- 利用手机拍照或录像记录事故发生地点、伤势情况、目击者信息等，这些证据对于证明事件经过至关重要。
收集证人证言：
- 寻找目击证人，留下他们的联系方式，以便后续提供书面证言或出庭作证。
二、法律责任判定与索赔
明确责任主体：
- 尽量获取推人者的姓名、年龄、住址、联系方式等基本信息。
- 如果是在公共场所（如商场、餐厅、公园等）被推倒，还需确定场所管理方是否存在过错（如地面湿滑未设警示标志、安全设施不完善等），若存在过错，场所管理方也可能需承担补充责任。
判断责任归属：
- 推人者通常承担主要赔偿责任，因其直接实施了侵权行为。
- 若场所管理方有过错，根据其过错程度承担相应的补充责任。
进行法医鉴定与伤残鉴定：
- 进行法医鉴定以确定伤情程度，作为后续法律处理的重要依据。
- 如伤势严重可能构成伤残，治疗终结后向有资质的机构申请伤残鉴定，以确定伤残等级和赔偿标准。
提出赔偿要求：
- 赔偿项目包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 造成残疾的，还应赔偿辅助器具费、残疾赔偿金；造成死亡的，还应赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
- 根据你的具体情况和当地的经济水平，合理估算赔偿金额，并向推人者或其家属（如推人者为未成年人）以及场所管理方提出赔偿要求。
协商赔偿：
- 在收集好证据后，尝试与推人者或其家属以及场所管理方进行协商，提出合理的赔偿要求。
- 协商过程中，保持冷静和理智，以事实和法律为依据进行沟通。
三、法律途径解决
第三方调解：
- 若协商不成，可向当地人民调解委员会申请调解，或向相关行政部门（如消费者协会、市场监督管理部门）投诉，请求介入调解。
- 调解过程中，积极配合调解人员的工作，提供必要的证据和资料。
提起诉讼：
- 若调解无效，可在律师协助下向法院提起民事诉讼。
- 确定管辖法院（一般为侵权行为地或被告住所地人民法院），准备诉讼材料（包括起诉状、证据材料等），并按照法院通知参加庭审。
- 庭审过程中，积极陈述事实、提供证据，维护自己的合法权益。
跟进执行：
- 若法院判决对方赔偿，但对方不愿履行，可申请强制执行，如查封、拍卖对方财产等。
- 跟进执行过程，确保判决得到有效执行。
四、特殊情况处理
- 刑事责任：若被推倒导致的伤势构成轻伤或更严重伤害，推人者可能需承担刑事责任。你可向公安机关报案，要求追究其刑事责任。在刑事诉讼过程中，你作为被害人有权提起附带民事诉讼，要求推人者赔偿经济损失。
在整个处理过程中，保持冷静和理智至关重要。同时，务必全程保留好所有相关证据，以备后续使用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。