针对您担心自己的签名在一张纸上可能被改成欠条，并且对方现在声称不记得的情况，我理解您的担忧，并为您提供以下详细建议：

首先，要明确的是，签名本身并不直接等同于欠条的法律效力。欠条作为一种法律文件，需要明确表达债权债务关系，包括债权人、债务人、欠款金额、还款日期等关键信息。仅仅有一个签名，而没有这些关键内容，是无法构成有效欠条的。

然而，为了防范风险，您仍然需要采取一些措施来保护自己：

1. 保留原始证据：

   • 如果您担心那张纸上的签名可能被滥用，首先尝试找到那张纸的原件或复印件，并妥善保管。
   • 同时，收集所有与该签名相关的其他证据，如当时的交流记录、在场证人等，以证明签名时的真实情况和背景。

2. 证明签名的真实用途：

   • 如果您能提供证据证明签名时并非用于签署欠条，而是用于其他合法目的（如确认收到某物、同意某项条款等），这将有助于削弱对方将签名改造成欠条的可能性。

3. 利用法律手段保护自己：

   • 如果对方确实试图将您的签名改造成欠条，并据此向您主张债权，您可以坚决否认，并寻求法律帮助。
   • 在法律程序中，您可以提供上述保留的证据来证明签名的真实用途和背景，以及对方可能存在的欺诈行为。
   • 法院在审理此类案件时，会注重证据的真实性和关联性，以及双方当事人的陈述和辩解。如果对方无法提供充分证据证明欠条的真实性，而您能提供相反证据，法院将很可能不支持对方的主张。

4. 关于对方声称“不记得”的情况：

   • 对方声称不记得可能是一种逃避责任的说法。在这种情况下，您更需要坚持自己的立场，并提供充分证据来支持自己的主张。
   • 如果对方在法律程序中继续否认或逃避，法院将根据双方提供的证据和法律规定来作出判决。

5. 预防措施：

   • 为了避免未来再次发生类似情况，建议您在签署任何文件时都要谨慎对待，确保文件内容清晰、准确，并符合您的真实意愿。
   • 如果可能的话，尽量在签署文件时留下视频或音频记录，以作为未来可能出现的争议的证据。

最后，我想强调的是，诚实信用是市场经济的基石，也是每个公民应遵循的基本道德准则。任何试图通过欺诈手段来逃避责任的行为都是不可取的，也将受到法律的制裁。因此，我建议您坚持自己的立场，并寻求法律帮助来保护自己的合法权益。