结论前置：乱发你的视频是否犯法，取决于视频的内容、发布方式以及是否侵犯了你的合法权益。以下从不同角度进行分析：

1. 视频内容涉及隐私或名誉权：

   • 如果视频中包含了你的私人信息、敏感内容或者未经你同意拍摄的私人场景，且这些内容被公开传播，那么发布者的行为可能侵犯了你的隐私权。
   • 同时，如果视频内容对你进行了诽谤、侮辱，导致你的名誉受损，那么发布者的行为还可能构成名誉权侵权。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。以及第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

2. 视频内容涉及肖像权：

   • 如果视频中使用了你的肖像，且未经你同意，那么发布者的行为可能侵犯了你的肖像权。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。

3. 视频内容合法但发布方式不当：

   • 即使视频内容本身不涉及隐私、名誉或肖像权侵权，但如果发布者通过非法手段获取视频（如盗窃、黑客攻击等），或者发布方式违反了相关法律法规（如传播淫秽物品、扰乱公共秩序等），那么发布者的行为仍然可能构成违法。

4. 可能的法律后果：

   • 如果发布者的行为被认定为侵权，你可能有权要求发布者停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
   • 在严重情况下，如果发布者的行为构成犯罪（如侵犯公民个人信息罪、侮辱罪、诽谤罪等），那么发布者还可能面临刑事处罚。

建议：

• 如果你发现有人乱发你的视频，首先尝试与发布者沟通，要求其删除视频并道歉。
• 如果沟通无果，你可以收集相关证据（如视频截图、发布链接、发布时间等），并向相关平台投诉或向公安机关报案。
• 在必要时，你可以咨询专业律师（即我本人，申宏伟律师，专注于侵权纠纷、婚姻家庭、交通事故赔偿领域），通过法律途径维护自己的合法权益。

进一步思考：

• 在网络时代，个人信息的保护尤为重要。你应该注意保护自己的隐私和肖像权，避免在公共场合随意透露个人信息或拍摄私人场景。
• 同时，你也应该尊重他人的合法权益，不发布或传播可能侵犯他人隐私、名誉或肖像权的视频或信息。