发送一次短信是否构成侮辱，不能一概而论，需要结合短信的具体内容、发送的背景以及接收方的感受等多方面因素进行综合判断。以下从几个角度为你详细分析：

1. 短信内容：

   • 如果短信中包含明显的侮辱性语言，如对接收方的人格、名誉进行贬低、嘲讽或攻击，那么这样的短信很可能构成侮辱。
   • 如果短信内容只是表达不满、批评或建议，并未涉及对接收方人格的侮辱，那么通常不构成侮辱。

2. 发送背景：

   • 如果短信是在双方存在矛盾或争议的背景下发送的，且发送方有故意侮辱接收方的意图，那么这样的短信更有可能被认定为侮辱。
   • 如果短信是在正常交流或友好关系中发送的，且发送方并无侮辱之意，那么即使内容有些尖锐，也不一定构成侮辱。

3. 接收方的感受：

   • 侮辱的认定也考虑接收方的感受。如果接收方认为短信内容对其造成了侮辱，且这种感受是合理的，那么短信可能构成侮辱。
   • 如果接收方并未将短信内容视为侮辱，或者认为发送方并无恶意，那么短信可能不构成侮辱。

4. 法律后果：

   • 如果短信被认定为侮辱，发送方可能需要承担法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任（在情节严重的情况下）。
   • 民事赔偿可能包括赔偿接收方的精神损失费等；行政处罚可能包括罚款、拘留等；刑事责任则可能涉及侮辱罪等。

建议：

• 在发送短信时，请务必注意言辞的恰当性，避免使用侮辱性语言或进行人身攻击。
• 如果与接收方存在矛盾或争议，建议通过友好协商或法律途径解决，而不是通过发送侮辱性短信来发泄情绪。
• 如果收到侮辱性短信，可以保留证据并向相关部门报案或寻求法律帮助。

如果你有具体的短信内容或相关情况需要咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。