发现食品盒中有蛆，您有权要求商家进行赔偿，具体赔偿方式和金额可根据以下情况确定：

1. 保留证据是关键

   • 在发现食品问题后，应立即保留购物凭证（如发票、收据）以及问题食品的实物或照片。这些证据是后续维权的基础，能够证明您购买了该食品，并且食品确实存在问题。

2. 与商家协商解决

   • 适用情形：如果问题相对较轻，且您希望快速解决纠纷，可以选择与商家直接协商。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，经营者造成消费者财产损害的，应承担退货、退款等民事责任。
   • 操作建议：携带证据与商家沟通，明确要求退货退款，并可以根据实际情况要求一定的赔偿，如精神损害抚慰金等（虽然法律未明确规定精神损害赔偿的具体数额，但可根据实际情况协商）。

3. 向商家或生产者要求更高赔偿

   • 适用情形：如果协商无果，或者您认为权益受到了较大侵害，可以向商家或生产者提出更高的赔偿要求。
   • 法律依据：
     • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，生产或经营不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
     • 如果商家存在欺诈行为，如故意销售有问题的食品，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，您还可以要求商家增加赔偿，增加赔偿的金额为购买商品价款的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
   • 操作建议：向商家或生产者书面提出赔偿要求，并附上相关证据。如果商家拒绝赔偿，您可以考虑进一步采取法律措施。

4. 向监管部门投诉

   • 适用情形：如果您认为商家或生产者违反了食品安全法规，需要借助监管力量来维护自己的权益。
   • 法律依据：根据《食品药品投诉举报管理办法》，监管部门应对投诉举报进行调查处理，并反馈结果。
   • 操作建议：向当地食品药品监督管理部门提交投诉，并提供详细的情况和证据。监管部门会进行调查，并根据调查结果采取相应的措施。

5. 向法院提起诉讼

   • 适用情形：如果无法通过协商、投诉等方式解决纠纷，或者您认为自己的权益受到了严重侵害，可以向法院提起诉讼。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》，消费者因食品质量问题提起民事诉讼，要求赔偿是合法的。
   • 操作建议：在提起诉讼前，应准备充分的证据材料，包括购物凭证、食品样本、检验报告等。如果可能的话，委托专业律师代理诉讼，以提高胜诉的几率。

6. 特殊情况的额外赔偿

   • 如果因食用问题食品导致了健康损害，如食物中毒等，您还有权要求商家或生产者承担医疗费用等额外赔偿。

总结与建议：

• 发现食品盒中有蛆时，应冷静处理，首先保留好证据。
• 随后，可根据实际情况选择最合适的维权途径，如与商家协商、向监管部门投诉或提起诉讼。
• 在维权过程中，应充分了解相关法律法规，确保自己的权益得到充分保护。
• 如果遇到复杂的法律问题或不确定如何操作，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。