关于姓名承诺书的有效性问题：

1. 一般情况下有效：姓名承诺书，如果其内容合法、意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么这份承诺书是有效的。它属于民事法律行为的一种，一旦成立并生效，就对承诺人产生法律约束力。

2. 特殊情况可能无效：如果承诺书的内容存在违法情形，比如承诺进行非法活动，或者承诺的内容违反了法律、行政法规的强制性规定，又或者承诺是在被欺诈、胁迫的情况下作出的，那么这份承诺书可能是无效的。

关于改名的问题：

1. 承诺书与改名无直接关联：姓名承诺书本身并不直接决定你是否能改名。改名是一个涉及个人身份信息的变更行为，通常需要按照户籍管理等相关法律法规的规定进行。

2. 改名需符合法定条件：如果你想改名，需要符合户籍管理部门的改名条件，比如提供合理的改名理由、提交相关证明材料等。这些条件可能因地区而异，建议你咨询当地的户籍管理部门或公安机关了解具体规定。

3. 承诺书可能影响改名决策：虽然承诺书本身不直接决定改名，但如果你在承诺书中承诺了不改名或相关事项，那么这份承诺书可能会成为你改名时需要考虑的一个因素。比如，如果你已经承诺了不改名，并且这份承诺书是有效的，那么你在改名时可能需要考虑如何履行或解除这份承诺。

建议：

• 如果你对姓名承诺书的有效性有疑问，或者想了解改名具体需要哪些条件和程序，建议你直接咨询我，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
• 在处理这类问题时，务必保持谨慎和理性，避免因为一时冲动或不了解法律而做出不利于自己的决策。