核心结论：在高速变道几秒后被追尾且自身无责的情况下，赔偿问题主要依据事故责任认定结果来处理，一般是由追尾方承担全部赔偿责任，赔偿范围涵盖车辆维修费用、人员伤亡相关费用等合理损失。以下是详细分析：
责任认定是赔偿基础
在交通事故中，责任认定是确定赔偿主体的关键依据。根据《道路交通安全法实施条例》第四十四条规定，在道路同方向划有2条以上机动车道的，变更车道的机动车不得影响相关车道内行驶的机动车的正常行驶。如果高速变道时，你已经按照规定安全、合理地完成了变道操作，没有影响后车正常行驶，而后车因自身原因（如未保持安全车距、注意力不集中等）导致追尾，那么后车通常会被认定为全责。
赔偿主体与范围
- 赔偿主体：一旦责任认定后车全责，那么赔偿主体就是后车的驾驶人。如果后车购买了交强险和商业三者险，那么先由保险公司在保险责任限额内进行赔偿；不足部分，由后车驾驶人自行承担。
- 赔偿范围：
- 车辆维修费用：包括受损车辆的零部件更换、维修工时费等。你需要提供正规的维修发票和维修清单，以证明维修费用的合理性和必要性。
- 物品损失费用：如果事故导致车内物品损坏，如手机、行李等，对于这些物品的损失也可以要求赔偿。但需要提供购买凭证等相关证据，证明物品的价值和损失情况。
- 人员伤亡相关费用：如果事故造成人员受伤，赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若造成残疾，还包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等；若造成死亡，还包括丧葬费、死亡赔偿金等。
赔偿流程
- 报警与责任认定：事故发生后，应立即报警，由交警部门对事故现场进行勘查、调查取证，并出具交通事故责任认定书，明确双方的责任比例。
- 通知保险公司：及时通知自己车辆的保险公司和后车的保险公司，告知事故发生的时间、地点、经过等情况。
- 定损与维修：保险公司会安排定损人员对受损车辆进行定损，确定维修项目和费用。你可以根据定损结果选择合适的维修厂进行维修。
- 提交索赔材料：维修完成后，你需要向保险公司提交索赔材料，如交通事故责任认定书、维修发票、维修清单、医疗费用发票、病历等。
- 领取赔偿款：保险公司审核通过后，会按照保险合同的约定向你支付赔偿款。如果后车驾驶人未购买保险或保险赔偿不足，你可以与后车驾驶人协商赔偿事宜；协商不成的，可以通过诉讼途径解决。
特殊情况处理
如果对交警部门出具的责任认定书有异议，可以在收到责任认定书之日起三日内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。在复核期间，不影响事故的赔偿处理，但如果复核结果改变了原责任认定，赔偿主体和赔偿比例可能会相应调整。
如果你在处理此类赔偿问题时遇到任何疑问或困难，都可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律指导和帮助。