交警强制扣押电动车并处罚占用机动车道罚款100元的行为，在符合法定程序和条件的情况下是合法的。以下从扣押电动车和罚款两个角度进行详细分析：
扣押电动车的合法性
法律依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条，行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。
- 若电动车被认定为机动车（如超标电动车），则可能依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条或第九十五条的相关规定进行扣留，特别是当驾驶人无证驾驶、车辆未悬挂号牌或未随车携带行驶证等情形时。
扣押条件：
- 交警扣押电动车通常是在电动车驾驶人违反交通法规，且拒绝接受罚款处罚或存在其他需要扣留车辆的法定情形时进行的。
- 扣押行为必须依法进行，包括出示执法证件、填写扣押清单、告知当事人权利等程序。
合法性判断：
- 如果交警在扣押电动车时遵循了上述法律依据和程序，且电动车确实存在违反交通法规的行为，那么扣押行为是合法的。
罚款的合法性
法律依据：
- 同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条，非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，可以处警告或者五元以上五十元以下罚款。但需注意，对于特定违法行为（如占用机动车道），地方性法规可能规定了更高的罚款额度。
- 若电动车被认定为机动车，则可能依据该法第九十条，对机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。
罚款额度：
- 用户提到的罚款100元，对于非机动车占用机动车道的行为，可能超出了《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条规定的五元以上五十元以下的罚款范围。但如前所述，地方性法规可能对此有更高规定。
- 对于机动车（如超标电动车）占用机动车道的行为，100元的罚款则在《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条规定的二十元以上二百元以下的罚款范围内。
合法性判断：
- 如果罚款行为是基于地方性法规对非机动车占用机动车道行为的更高罚款规定，或者电动车被认定为机动车且罚款额度在法定范围内，那么罚款行为是合法的。
- 如果罚款行为缺乏法律依据或超出了法定罚款额度，则可能构成违法。
综合建议
- 核实电动车性质：首先确认您的电动车是否被认定为机动车。这通常取决于车辆的重量、速度、功率等参数以及地方性法规的规定。
- 了解地方性法规：查阅您所在地区关于电动车管理的具体规定，特别是关于罚款额度的部分。
- 保留证据：如果您对交警的扣押或罚款行为有异议，应保留好相关证据（如扣押清单、罚款单等），以便后续维权。
- 寻求法律帮助：如果您认为交警的行为违法或不当，可以向当地交通管理部门投诉或寻求法律帮助。