结论：上班一年后出现腰椎间盘突出，不一定能认定为工伤，是否属于工伤需结合具体情况判断，若认定为工伤，赔偿项目包括医疗费、停工留薪期工资等；若不认定为工伤，则按普通疾病处理。以下为详细分析：
一、是否属于工伤的判断
根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
- 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的：腰椎间盘突出通常不属于这种“事故伤害”，它是一种逐渐形成的疾病，而非突然发生的事故导致。
- 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的：此情形同样强调“事故伤害”，腰椎间盘突出一般不符合。
- 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的：腰椎间盘突出显然不属于此类意外伤害。
- 患职业病的：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。腰椎间盘突出是否属于职业病，需要看是否被列入《职业病分类和目录》。目前，腰椎间盘突出并未被明确列入该目录，但如果能证明该疾病是由于工作特殊环境、工作方式等导致，且与工作有直接因果关系，在一些地区也可能被认定为工伤，不过这种情况认定难度较大。
- 因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的：腰椎间盘突出一般不属于这种情况。
- 在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的：与腰椎间盘突出的形成无关。
- 法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形：目前没有针对腰椎间盘突出直接认定为工伤的其他明确规定。
举例：如果是一名长期从事重体力劳动的工人，如搬运工，在工作中需要频繁弯腰、抬举重物，长期下来导致腰椎间盘突出，且有证据表明其工作强度和工作方式与疾病的发生有直接关系，那么有可能被认定为工伤。但如果是一名办公室文员，平时工作主要是坐在办公桌前处理文件，出现腰椎间盘突出，一般很难认定为工伤。
二、若认定为工伤的赔偿项目及标准
- 医疗费：包括治疗腰椎间盘突出所需的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等，按照实际发生的费用，由工伤保险基金支付。
- 停工留薪期工资：职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
- 护理费：生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。如果单位未派人护理，则需要支付护理费，护理费标准根据当地相关规定确定。
- 一次性伤残补助金：如果经劳动能力鉴定委员会鉴定，腰椎间盘突出导致职工伤残的，根据伤残等级享受一次性伤残补助金。例如，十级伤残为7个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，以此类推。
- 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：职工因工致残被鉴定为五级至十级伤残的，劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。
三、若不认定为工伤的处理方式
如果腰椎间盘突出不被认定为工伤，那么职工只能按照普通疾病来处理。此时，职工可以享受医疗保险待遇，医疗费用按照医疗保险的规定进行报销。同时，在病假期间，用人单位需要按照规定支付病假工资，病假工资一般不低于当地最低工资标准的80%。
建议：如果您认为自己出现腰椎间盘突出与工作有关，想要申请工伤认定，首先需要在规定的时间内（一般为事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内）向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。在申请时，需要提供相关的证据材料，如劳动合同、医疗诊断证明、工作情况说明等。如果您在处理过程中遇到问题，可以随时向我咨询。