结论：针对您提出的“拒执罪情节不严重数额较少且怀孕了怎么办”的问题，首先需明确的是，即使情节不严重、数额较少，且您目前处于怀孕状态，拒不执行判决、裁定的行为仍然可能构成犯罪。不过，怀孕状态在司法实践中可能会作为量刑时的一个考虑因素。以下是从不同角度为您进行的分析和建议：
一、法律背景与规定
拒执罪的定义：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
怀孕状态对量刑的影响：
- 虽然法律没有直接规定怀孕状态可以免除或减轻拒执罪的刑事责任，但在司法实践中，法院在量刑时会考虑被告人的个人情况，包括怀孕状态。怀孕可能被视为一个从轻或减轻处罚的情节，但并非绝对。
二、可能面临的法律后果
刑事责任：
- 即使情节不严重、数额较少，您仍可能因拒不执行判决、裁定而面临刑事指控。如果被定罪，将可能受到有期徒刑、拘役或罚金的处罚。
量刑考虑因素：
- 法院在量刑时会综合考虑多种因素，包括犯罪的性质、情节、社会危害程度、被告人的认罪态度、悔罪表现以及个人情况（如怀孕状态）等。
三、建议与应对措施
积极履行判决、裁定：
- 最直接且有效的应对措施是积极履行法院的判决或裁定，以避免进一步的法律后果。
与法院沟通：
- 如果您确实存在履行困难，建议及时与法院沟通，说明情况，并寻求法院的指导和帮助。法院可能会根据您的实际情况，给予一定的宽限期或提供其他解决方案。
寻求法律援助：
- 如果您对法律程序或相关法律规定不熟悉，建议寻求专业的法律援助。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和辩护服务，帮助您更好地应对当前的法律困境。
考虑个人情况对量刑的影响：
- 在司法程序中，您可以向法院说明自己的怀孕状态以及其他可能影响量刑的个人情况。法院在量刑时会予以考虑，但具体影响程度需由法院根据案件具体情况判断。
四、特殊情况下的处理
如果怀孕状态影响履行能力：
- 如果您因怀孕状态而确实无法履行判决或裁定，建议及时向法院提交相关医疗证明，并说明情况。法院可能会根据您的实际情况，调整执行方式或给予一定的宽限期。
如果已被刑事立案：
- 如果您已经被刑事立案，建议尽快委托律师介入案件。律师可以为您提供法律咨询、辩护服务，并帮助您与法院、检察院等司法机关进行沟通协调，以争取最有利的处理结果。
最后，我理解您当前可能面临的困境和焦虑。作为专业律师，我建议您保持冷静，积极面对问题，并寻求专业的法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。