面对家暴离家出走的情况，首要任务是确保自身安全，并尽快采取法律手段保护自己。 以下是具体建议：

1. 确保人身安全：

   • 立即寻找安全的住所，如亲友家、庇护所或酒店，避免再次暴露在家暴环境中。
   • 如果担心施暴者追踪或骚扰，可以更换联系方式或使用临时号码，确保个人行踪不被轻易发现。
   • 随身携带重要证件（如身份证、户口本、结婚证等）和必要物品，以备不时之需。

2. 收集证据：

   • 尽可能保存家暴的证据，如伤情照片、医疗记录、报警记录、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
   • 如果可能，记录家暴发生的时间、地点、经过以及施暴者的言行，形成书面材料。

3. 寻求法律帮助：

   • 申请人身安全保护令：根据《反家庭暴力法》，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近、骚扰或威胁你。这是保护自己免受进一步伤害的有效法律手段。
   • 提起离婚诉讼：如果家暴情况严重，且你决定结束婚姻关系，可以向法院提起离婚诉讼，并同时主张损害赔偿。
   • 报警处理：家暴是违法行为，你可以向公安机关报案，要求对施暴者进行处罚。公安机关会出具告诫书或进行治安管理处罚，严重情况下还会追究刑事责任。

4. 心理支持与辅导：

   • 家暴不仅对身体造成伤害，还会对心理产生深远影响。建议你寻求专业的心理咨询或辅导，帮助自己走出阴影，重建自信。

5. 长期规划与安全保障：

   • 考虑未来的生活安排，如是否需要更换工作、居住地等，以减少与施暴者的接触机会。
   • 如果担心施暴者继续骚扰或报复，可以向法院申请限制施暴者的某些行为，如禁止接近你的住所、工作场所等。

最后，请记住，家暴不是你的错，你有权保护自己免受伤害。 如果遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和支持。