在高速公路上开车时打电话或者玩手机，都是妨碍安全驾驶的行为，根据相关法律法规，您将面临一定的罚款和记分处罚。下面我将为您详细解释这一处罚的法律依据、具体标准以及处理建议。

一、法律依据

1. 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》：该条例第六十二条第三项明确规定，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。

2. 《道路交通安全违法行为记分管理办法》：该办法第十一条第二项进一步规定，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶行为的，一次记3分。

3. 《中华人民共和国道路交通安全法》：该法第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

二、具体处罚标准

1. 罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，高速打电话或玩手机被拍到的驾驶人将面临二十元以上二百元以下的罚款。这一罚款标准旨在通过经济惩罚促使驾驶人遵守交通规则。

2. 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为将记3分。这一记分制度是对驾驶人违法行为的另一种惩罚方式，也是对其驾驶行为的一种警示。

三、处理建议

1. 及时处理：如果您在高速上打电话或玩手机被拍到并收到处罚通知，应及时按照通知要求携带相关证件（如违章车辆行驶证原件）到车辆所辖车管所或交警队服务大厅进行处理，以免产生不必要的麻烦和额外费用。

2. 安全驾驶：为了避免此类违法行为的发生，建议您在驾驶过程中严格遵守交通规则，避免拨打或接听手持电话。如确需通话，应使用车载蓝牙或其他免提设备，以确保不影响驾驶安全。

四、总结与提醒

高速公路上开车打电话或玩手机是违法的，不仅将面临罚款和记分的处罚，更重要的是，这种行为极大地分散了驾驶者的注意力，增加了交通事故的风险。为了您和他人的安全，请时刻牢记安全第一，遵守交通法规，确保行车安全。同时，也请您关注交通规则和法律法规的更新变化，及时了解并掌握最新的交通管理规定和要求。