关于您提出的“自己遗嘱是否可以允许被遗嘱人抄写”的问题，这是一个涉及遗嘱法律效力和形式要件的重要问题。以下是我根据相关法律规定和律师见解，为您提供的详细解答：

一、自书遗嘱的基本原则

自书遗嘱，顾名思义，是指遗嘱人亲笔书写、签名并注明年、月、日的遗嘱形式。其核心在于“亲笔书写”，这一要求旨在确保遗嘱内容的真实性和遗嘱人独立的意思表示。因此，从严格意义上讲，自书遗嘱应完全由遗嘱人独立书写，以体现其真实意愿。

二、抄写遗嘱的风险与法律要求

1. 风险提示：

   • 如果遗嘱人选择抄写他人拟定好的遗嘱内容，这可能难以体现遗嘱人的独立意思表示。在司法实践中，这种抄写行为容易引发争议，甚至可能导致遗嘱被认定为无效。

2. 抄写时的法律要求（若确实需要抄写）：

   • 全文亲笔书写：即使选择抄写，遗嘱的全文也必须由遗嘱人本人亲笔书写，包括内容和签名，不能打印或由他人代写。
   • 明确意思表示：遗嘱人在抄写时，必须明确表示这是自己的真实意愿，且遗嘱内容应清晰、具体，无歧义。
   • 注明日期：遗嘱上应准确注明书写的年、月、日，这是判断遗嘱有效性的关键因素之一，也有助于确定多份遗嘱之间的优先顺序。
   • 精神状态：立遗嘱时，遗嘱人必须具备完全民事行为能力，即精神正常，能够清楚理解并表达自己的意愿。

3. 特殊情况的认定：

   • 如果抄写的内容确实是遗嘱人自己的真实意愿，并且在抄写后，遗嘱人从头到尾亲笔重新书写一遍，严格按照自书遗嘱的要求签名并注明完整准确的年、月、日，这种情况下有可能被认定为有效自书遗嘱。但这种情况相对复杂，且存在一定风险，因此并不推荐。

三、建议与实践指导

鉴于自书遗嘱抄写存在的风险和复杂性，我建议您最好亲自独立书写全文遗嘱，以确保遗嘱的效力。如果因特殊情况（如视力障碍、书写困难等）确实需要抄写，务必遵循上述法律要求，并在必要时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

四、其他遗嘱形式的适用情况

如果您不具备独立书写遗嘱的能力，还可以考虑采用其他遗嘱形式，如代书遗嘱或打印遗嘱。但无论选择哪种形式，都必须严格遵守《中华人民共和国民法典》的相关规定，确保遗嘱的真实性和合法性。例如，代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证，并由其中一人代书；打印遗嘱则需要遗嘱人和见证人在每一页上签名并注明年、月、日。

综上所述，自书遗嘱的抄写并非简单的复制过程，而是需要严格遵守相关法律规定以确保其法律效力和可执行性。在处理此类问题时，应谨慎对待，确保遗嘱人的真实意愿得到合法有效的表达。希望以上解答能对您有所帮助。