面对在网上被人诽谤的情况，最有效且解气的应对方式应当是冷静应对、全面收集证据，并通过合法途径来维护自己的权益。以下是一些具体的建议：

1. 保持冷静与理智：

   • 首要任务是保持冷静，避免因情绪激动而采取不当行动，如公开对骂或进行人身攻击，这些行为可能不仅无法解决问题，还可能使事态进一步恶化。

2. 全面收集与固定证据：

   • 文字、图片、视频、音频证据：对于网络上的诽谤言论，及时截屏并保存相关信息，包括发布时间、发布者信息、言论内容等。如果是口头诽谤，且条件允许，可以尝试录音记录。
   • 证人证言：若有人目睹或听闻诽谤行为，应尽快联系他们并提供书面证言，详细记录时间、地点、内容等关键信息。这些证人证言在后续的法律程序中可能起到关键作用。

3. 尝试沟通与警告：

   • 直接沟通：在证据充分的情况下，可以尝试以平和的方式直接与诽谤者对话，指出其言论的不实性和危害性，要求其停止并道歉。这种方式有时能够迅速解决问题，避免事态扩大。
   • 发送警告函：若直接沟通无效，可以考虑通过律师发送正式警告函。警告函中应明确阐述诽谤事实及法律后果，要求对方采取相应措施，如删除诽谤言论、公开道歉等。这种方式往往能够给诽谤者带来一定的法律压力，促使其改正错误。

4. 寻求第三方调解与投诉举报：

   • 向相关机构投诉：根据诽谤发生的场景和性质，可以向对应机构（如网络平台、工作单位、学校等）提交投诉材料，要求其处理。网络平台通常有专门的投诉渠道和机制，能够迅速响应并处理诽谤言论。
   • 请求专业调解：如果双方愿意，可以向人民调解委员会等机构寻求帮助，通过专业调解员介入，促进双方和解。这种方式既能够维护双方的尊严和面子，又能够达成和解协议，避免法律纠纷。

5. 法律手段维护权益：

   • 民事诉讼：若诽谤行为造成严重后果，如名誉受损、精神损害等，可以考虑提起民事诉讼。在诉讼过程中，需要充分提供证据支持诉求，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉及赔偿损失等。民事诉讼是一种正式的法律程序，能够给诽谤者带来较大的法律压力。
   • 追究刑事责任：对于情节特别严重的诽谤行为，如多次捏造事实诽谤、造成严重后果等，可能构成诽谤罪。此时应向公安机关报案，由公安机关依法侦查并提起公诉。刑事责任是一种更为严厉的法律制裁方式，能够给诽谤者带来深刻的教训。

在采取上述措施时，还需要注意以下几点：

• 评估损失与诉讼成本：在考虑提起民事诉讼前，需要权衡个人损失与诉讼成本，确保诉讼的合理性。如果损失较小或诉讼成本较高，可以考虑通过其他方式解决问题。
• 保持耐心与信心：处理诽谤事件可能需要时间和努力，应保持耐心并相信法律的公正保护。同时，注意保护个人隐私和安全，避免引发更多麻烦。

最后，我想强调的是，面对诽谤行为时，一定要保持冷静和理智，通过合法途径来维护自己的权益。不要采取过激或违法的行为来回应诽谤，这样只会让自己陷入更大的麻烦之中。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。