从法律层面讲，无法直接通过法律手段断绝与表姐的亲属关系，但可以通过减少或停止联系等行为方式在事实上实现“断绝关系”的效果。以下从法律和行为两个角度进行详细分析：
法律角度
亲属关系的法律性质：
- 表姐弟关系属于旁系血亲关系，这种关系是基于出生和血缘而自然形成的，具有法律上的认可和保护。
- 在法律上，亲属关系一旦形成，通常无法通过简单的声明或协议来断绝。这是因为亲属关系涉及到身份权、继承权、抚养权等多方面的法律权益和义务。
法律对亲属关系的调整：
- 法律主要调整因亲属关系而产生的权利和义务，如继承、抚养、赡养等。但对于亲属关系本身的存在与否，法律通常不进行直接干预。
- 在某些特殊情况下，如收养关系的解除，可以导致亲属关系的变更或消灭。但表姐弟关系并不属于可以通过收养或解除收养来调整的范畴。
无法断绝的法律后果：
- 既然无法从法律上断绝与表姐的亲属关系，那么双方在法律上仍然享有和承担因该关系而产生的权利和义务。
- 例如，在继承法上，表姐弟可能作为第二顺序继承人享有继承权（具体取决于当地法律的规定和具体情况）。
行为角度
减少或停止联系：
- 虽然无法从法律上断绝关系，但可以通过减少或停止与表姐的联系来在事实上实现“断绝关系”的效果。
- 这包括不再主动联系、不再参与彼此的生活、不再提供经济或情感上的支持等。
明确表达意愿：
- 如果希望与表姐保持距离，可以明确地向她表达自己的意愿和决定。这有助于减少误解和冲突，并让对方了解你的立场。
寻求心理支持：
- 断绝与亲属的关系可能是一个艰难的决定，并可能带来心理上的困扰。在这种情况下，寻求心理咨询或支持可能有助于处理这些情绪和问题。
特殊情况考虑
- 如果与表姐之间存在严重的矛盾或冲突，且无法通过沟通或协商解决，可以考虑寻求第三方调解或法律援助来处理相关问题。但需要注意的是，这并不意味着可以断绝亲属关系，而是寻求一种更和谐或合理的解决方式。