关于本人不续签劳动合同是否有赔偿的问题，主要取决于用人单位提出的续签条件及劳动者的选择，具体分析如下：

1. 无需赔偿的情况

   • 当用人单位维持或者提高劳动合同约定条件（如工资待遇、工作岗位、工作条件等）续订劳动合同时，劳动者因个人原因（如职业规划、想换工作环境等）不同意续签的，根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位无需向劳动者支付经济补偿。这是因为合同的终止并非由用人单位的过错导致，而是劳动者主动放弃了续签的权益。

2. 需要赔偿的情况

   • 若用人单位在续订劳动合同时降低了原合同约定的条件（如降低工资、增加工作强度、变更工作地点且对劳动者生活造成重大不利影响等），劳动者因此不同意续签劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
   • 经济补偿的计算方式：
     • 计算标准：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
     • 月工资定义：这里所称的“月工资”是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
     • 最高限额：如果劳动者的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

3. 其他注意事项

   • 及时沟通：为避免不必要的纠纷，合同到期后，用人单位应及时与劳动者沟通续签事宜，明确续签条件；劳动者也应及时表明自己的续签意向。
   • 离职流程：劳动合同期满，劳动者决定不续签的，应按照用人单位的离职流程办理相关手续，包括提前以书面形式通知用人单位（一般建议提前一个月）、完成工作交接、归还公司财物和文件资料等，确保工作的平稳过渡。同时，用人单位有义务为劳动者出具解除劳动合同的证明，并在规定时间内办理档案和社会保险关系转移手续。
   • 争议解决：若在离职过程中，劳动者与用人单位就离职手续、经济补偿等事项发生争议，双方应首先尝试通过协商解决；协商不成时，劳动者可通过劳动仲裁等合法途径维护自身权益。

总结与建议： 面对劳动合同续签问题，劳动者应充分了解自身权益，并根据具体情况做出明智的选择。在决定不续签前，仔细审查用人单位提出的续签条件，确保自己的权益不受损害。如果用人单位降低了劳动条件或存在其他过错导致你不愿续签，你有权要求用人单位支付经济补偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。