若微粒贷已起诉，申请减免利息并分期还本金需分情况处理，核心结论如下：

1. 诉讼前主动协商
   若尚未收到法院正式传票，可主动联系微粒贷客服或通过官方渠道提出协商申请。需准备以下材料：

   • 经济困难证明：如失业证明、医疗费用单据、低保证明等，证明当前无力一次性偿还本息；
     
   • 还款计划书：明确分期期限（如24-36期）、每期还款金额，并承诺按计划履行；
     
   • 法律依据：引用《民法典》第六百七十八条，说明借款人可在还款期限届满前申请展期，贷款人需评估后决定是否同意。
     注意：协商需保留书面记录（如邮件、短信），避免口头承诺。

2. 诉讼中申请调解
   若已收到法院传票但未开庭，可向法院提交《调解申请书》，主张：

   • 利息减免：依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，若微粒贷综合年利率超过LPR四倍（当前为15.4%），超出部分可主张无效；
     
   • 分期还款：提出分期方案，并附上收入证明、资产清单等，证明分期可行性。
     流程：法院会组织双方调解，若微粒贷同意，可签署《调解协议》并经法院确认，具有强制执行力。

3. 判决后申请执行和解
   若法院已判决要求一次性还款，可在执行阶段申请执行和解：

   • 条件：需证明当前无履行能力（如工资被冻结、无财产可执行）；
     
   • 方案：提出延长还款期限、减免部分利息或罚息，并附上最新经济状况证明；
     
   • 风险：若微粒贷不同意，法院可能强制执行（如查封财产、限制高消费）。

4. 特殊情形处理

   • 微粒贷违规放贷：若存在“砍头息”、暴力催收等违规行为，可向当地银保监会或金融监管局投诉，并以此为谈判筹码要求减免；
     
   • 破产或重整：若个人已进入破产程序，可依据《企业破产法》申请债务清理，但需符合法定条件。

关键提醒：

• 协商需以“诚信”为前提，避免提供虚假材料；
  
• 利息减免幅度取决于微粒贷政策及法院裁量，通常需妥协部分本金或延长还款期限；
  
• 若协商失败，需做好应诉准备，避免缺席判决导致不利后果。
  

如有进一步材料或具体案情，可向我补充说明，我将结合细节提供更精准的建议。