针对“个人外债要不回来怎么办”这一问题，核心前提是存在个人债务纠纷且债务人未履行还款义务，核心意图是寻求合法有效的追债途径。以下是具体建议：

1. 协商解决
   首先可尝试与债务人友好协商，明确还款期限、方式或分期计划。协商过程中建议保留书面记录（如微信、邮件、录音等），避免口头约定。若债务人承认债务但暂时无力偿还，可要求其签署《还款承诺书》或补充借条，固定债权证据。

2. 发送律师函
   若协商无果，可委托律师向债务人发送正式律师函。律师函具有法律威慑力，能明确告知债务人拒不还款的法律后果（如诉讼、列入失信名单等），部分债务人可能因此主动履行义务。

3. 提起民事诉讼
   若债务人仍拒绝还款，可向法院提起民间借贷纠纷诉讼。需准备以下证据：

   • 证明借贷关系存在的证据（借条、转账记录、聊天记录等）；
     
   • 证明债务人未还款的证据（催款记录、还款承诺书等）。
     法院判决生效后，若债务人未履行，可申请强制执行，法院可查封、冻结其财产（如银行账户、房产、车辆等），甚至限制其高消费、列入失信被执行人名单。

4. 申请支付令
   若债权债务关系明确且无争议，可向法院申请支付令。支付令是一种简便的督促程序，债务人收到后15日内未提出异议且不履行，债权人可直接申请强制执行，效率高于普通诉讼。

5. 注意诉讼时效
   根据《民法典》，民间借贷诉讼时效为3年，自还款期限届满之日起算；若未约定还款期限，则从债权人首次主张权利之日起算。超过诉讼时效的债权可能丧失胜诉权，因此需及时主张权利。

6. 警惕非法手段
   追债过程中需严格遵守法律，避免采取威胁、骚扰、暴力等非法手段，否则可能涉嫌违法犯罪（如非法拘禁、寻衅滋事等），反而承担法律责任。

行动建议：

• 优先通过协商或律师函解决，成本较低且效率较高；
  
• 若债务人明确拒还或失联，尽快准备证据提起诉讼或申请支付令；
  
• 执行阶段若债务人无财产可供执行，可申请法院将其列入失信名单，限制其生活便利，迫使其主动还款。
  

如有具体证据或案件细节需要分析，可进一步向我说明，我会结合实际情况提供更精准的建议。