结论前置：腰间盘突出在工作中严重了是否算工伤，需根据具体情况综合判断，关键在于腰间盘突出的加重是否与工作时间、工作场所及工作原因有直接关联。
一、可能认定为工伤的情形
直接工作原因导致的伤害
- 如果您在工作过程中因突发意外事故（如搬抬重物时腰部扭伤）直接导致腰间盘突出加重，且能提供充分证据证明与工作有直接因果关系，那么这种情况应认定为工伤。例如，建筑工人在工地搬运建筑材料时因用力不当导致腰部受伤，进而引发腰间盘突出加重，这种情况符合工伤认定条件。
长期职业因素累积导致的伤害
- 如果您因长期从事特定职业（如需长期弯腰、负重、震动操作的工作），且腰间盘突出加重是由该职业特有的危害因素导致，经专业机构鉴定为与工作相关后，也可认定为工伤。例如，煤矿井下工人、风钻工人等因长期不良工作姿势和工作环境导致腰间盘突出加重，可被视为工伤。
二、难以认定为工伤的情形
非工作原因导致的疾病
- 如果腰间盘突出加重是由于您自身身体原因（如年龄增长导致的腰椎自然退变、长期不良生活习惯等）引起，且与工作内容、工作环境无直接关联，那么这种情况通常不被认定为工伤。
旧伤复发
- 如果您以前就有腰间盘突出的问题，在工作中旧伤复发，且没有新的工作原因导致病情加重，那么这种情况通常也不视为工伤，而应按照医疗保险处理。
三、工伤认定的程序和要求
申请时效
- 您应在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。用人单位也应在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内提出申请。
提交材料
- 申请工伤认定时，需提交相关材料，包括劳动合同、医疗诊断证明、事故现场证人证言（如有）等，以证明工伤事故的发生和与工作的关联。医疗诊断证明应明确腰间盘突出加重的程度及与工作活动的关联性。
劳动能力鉴定
- 若存在争议，可通过劳动能力鉴定等方式进一步确定是否属于工伤及工伤等级。劳动能力鉴定委员会会根据您的病情、工作经历等因素，作出专业的鉴定结论。
四、特别注意事项
- 及时收集证据：在工作中发生腰间盘突出加重的情况后，您应及时收集相关证据，如医疗记录、工作记录、证人证言等，以证明腰间盘突出加重与工作有直接关联。
- 遵循当地规定：不同地区的工伤认定法规可能存在差异，您需遵循当地具体规定进行申请和鉴定。
- 了解赔偿标准：如果认定为工伤，您可了解当地的赔偿标准，包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等多项费用，以便在后续处理中维护自己的合法权益。
总结与建议：腰间盘突出在工作中严重了是否算工伤，需根据具体情况综合判断。如果您认为自己的情况符合工伤认定条件，建议及时向用人单位报告，并按照相关规定申请工伤认定。同时，您也可以咨询我，获取更具体的法律建议和指导，以确保自己的合法权益得到妥善保护。